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精华必看!20个打乒乓球的小窍门,记住能涨2分球!

发表日期:2018-01-10 14:21:46  作者:  来源: 网络转引  阅读量: 5952 

1.怎么让球更转?

两个字:拍头!尽量用拍头位置触球摩擦,会增加旋转,同时可以增加球速与力量。

2.还原时,球拍放哪里?

答案是:身前,尽量还原的和接发球时一样。有时根据预判或球速可以忽略掉还原,但意识里一定要有。

3.回搓的下旋球

如果你发加转下旋球,对方回搓过来,如果弧线很低的话,要注意:来球更转。如果你想拉起来,板形一定要“亮”一些,同时动作要更紧凑一些。

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4.不正规的推挡怎么处理?

很多业余直板推挡,多少都有不规则的挤压动作,想拉这样的来球时,要用腰向上发点力,才能保证过网。

5.处理短的下旋球为什么总下网?

总下网,是你的站位问题。站位适当向前一点点,哪怕近上小半步,就会有效果。

6.不击球时,手臂越松越好

打完一个球,手臂松弛下来,越松弛越好。不要担心下一个动作,不要担心发不出力。相反,发力来源于放松,你真的松弛下来了,发力反而会更好。

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7.不同来球的击球部位

无论是进攻还是防守,要记住:上旋球击球的中上部甚至顶部,不转球击球的中部,下旋球击球的中下部或者下部。

8.对长胶选手多发不转球

对付长胶,最好的办法就是多发不转球,长胶选手处理不转发球的难度最大,因为他无法借力和借转。

9.平时练球,不要四平八稳

大、中、小发力都试一试,前后左右都打一打。最忌讳两人站定一点,四平八稳打半天。除起热身效果外,涨球无用。

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10.手腕触球时的“紧”一下

手腕触球时“紧”一下,绷住劲儿,然后外展或者内收释放,球会更稳定,更转,力量更大。

11.“内收”、“外展”

正手拉球与反手拉球一样,都需要有“内收”与“外展”。反手是先内收,再外展,正手是先外展,再内收。对业余来说,反手通常都知道先内收(内屈)手腕,然后外展,尤其是台内拧拉;正手则往往会忽略。

12.怎么对付加转弧圈球?

对于加转弧圈,弧线高于球网时,可以发力敲击,侧身暴打;弧线平于球网或者低于球网,最合理的是减力贴,或者迎前反撕等,根据你的技术特点来。

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13.一定要敢于变化

如果比赛中你发力总是失误,就需要减点力,或者改变击球方式。一味地不知改变不是聪明的打法,但往往比赛里你会一根筋,或者按既有习惯打,这是不行的。要想赢球,必须改变。“不变肯定死”,“变了可能还是死,也可能活”。

14.最管用的套路往往是最简单的套路

关键时候,把球打简单一些。最管用的套路往往是最简单的套路。

15.直板横打能发力、能摩擦就行了

由于参杂着发力肌肉群问题,横打再牛,也不可能发出正手那样的力量,不要过度追求横打,那样可能会破坏了你的整体进步。

王皓也是能侧身就侧身,能用正手就用正手。弧圈的重点是正手,尤其是业余,不要怀疑。

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16.重心击球没那么神秘

双脚平衡时,重心就是左腰右腰与肚子前的那片空间,向右偏时,重心就是右腰前侧那片空间,反之,左腰前那片空间。

重心击球就是脚下蹬那么一下,腰内里挺那么一下,力向上发出,在可控的重心范围内击球,胳膊与手腕手指等传递力并再产生小力,主要是负责摩擦与方向。

17.防守时,重心先顶住来球

防守时,用重心先顶住来球,要稳定厚重得多。

18.打球并不是越快越好

快当然好,但绝不是越快越好。越快越容易增加失误,合理控制速度,快慢结合掌控节奏,是最高级的打法。

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19.侧旋球不会接?

接左侧旋球,可以朝对方右方,接右侧旋球,可以朝对方左方,可以规避侧旋。对于强烈侧旋的发球,不要顺转。

20.赛练结合

练习的目的是掌握动作,强化技战术,正式的比赛才是心理技术体能应变的全面较量,不在比赛中锤炼,难于成为高手。


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