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创建于  2013-02-25 

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力量与境界

阅读数:1887 回复数:45 来自:技术交流

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横板乱打
技术交流版主 楼主获得快乐币成为热帖 100


  在论坛中经常看到探讨发力的帖子,对于乒乓球运动,发力确实是此项运动的重要环节,可是大家都在极端地追求发力,很多人都写出很多发力的文章,这就使那些新入门的球友步入了误区。

  乱打在学球过程中也走过这样的路,当我掌握了动作,能够攻拉几十板不掉时就会开始发力,甚至拼命发力,当某些球陪练都防不住的时候,就认为自己的技术已经成熟到可以参赛了,实际情况呢?在比赛中拼命发力,妄想一击制敌,结果可想而知,往往都是惨败。

  经过一段时间的比赛积累,以及对很多高水平文章的学习(例如熊老师),乱打现在懂得了追求发力与得分没有必然的联系,相反,过度发力与失误成正比关系,在通过控制、相持、防守等阶段创造出发力机会时,合理的发力是得分的保证,合理两个字很重要,在合理的基础上要考虑对方重心、击球落点、假动作、节奏变化、及时还原等问题。实际上我们在打机会球超过十成力量时就会导致大量失误,举例来说(数字为本人臆测),如果发出80%的力量会导致20%的失误,那么90%的发力会导致30%的失误,100%的发力会导致40%的失误,超过100%的发力可能会有超过50%的失误。

  我们通过发球、控制、防守、相持而创造出的发力机会本就不多,当机会球出现时失误超过30%就是得不偿失的,我们知道在接发球、控制、防守、相持阶段我们同样会有失误,这些失误累积到一起,输掉比赛就是正常。在与某些比我们高两个层次对手比赛时,对方不进攻,只是防守、控制,让我们上手,如果我们发力进攻的成功率是50%,那么有其它某一个环节出错,我们就会输掉比赛,简单说,如果我们吃一个发球,我们就输了。

  高水平选手并不都是力量最好的,他们在处理球的能力上高于普通水平选手,在接发球控制、落点控制、节奏控制、防守能力等方面高于普通水平,这就是很多巨暴的选手可能只进省队,而国家队会选择技术全面,没有明显漏洞的选手。

  老瓦、孔令辉、刘国梁、邓亚萍、王楠、张怡宁这些顶级选手都不是力量最好的,老瓦的击球质量低于佩尔森,只是变化多端,孔令辉不及王励勤,只是衔接更好,刘国梁不如王涛,只是精于算计,邓亚萍不及乔红,只是气势逼人,王楠不及李菊,只是节奏更好,张怡宁力量更弱,就是打不死。上面这些人都是已经退役的选手,但很有代表性,他们都不是靠力量制胜的,靠的是境界。

  上面六人中技战术风格都不相同,老瓦变化,孔令辉衔接,刘国梁精算,邓亚萍凶狠,王楠节奏,张怡宁防守,他们突出的特长都不是力量,乱打感觉他们对球的理解和境界超越同时代选手,所以他们总是站在最高处。

  乒乓球运动有五大基本元素,即力量、速度、旋转、落点、弧线,现在很多文章把节奏也加入了,当今顶级选手要取得好成绩这几个元素任何一个都不能忽视,当然可以有些许差异,但是不能成为短板。从进攻、防守、相持的角度讲,有任何一个弱项,都不可能成为最好的,陈Q是个例子。还有技战术与心理,再好的技战术如果没有极佳的心理做支撑,都会走不远,郝S是另一个例子。

  纯业余总是搬出国手来对比有些可笑,还是回到业余堆里探讨吧。

  搓球:如果别人都是回30转,那么我们能搓出40转就在境界上高一层,如果再能够搓出较大的旋转差异,比如10转和40转,很多搓球或者起下旋功力差点的就会晕菜。

  深浅:如果搓球总是在网和端线中间,对手回球难度就很低,当把球搓到底线时对手搓接难度就会加大很多,对手起下旋也会很勉强,质量不会太高,菜一点的就会失误;放高球同理,当我们把球放到近网时,基本是找死,如果放到底线,对手杀高球的失误就会大增;高吊弧圈如果落点近网,对手脚步差、上不来的极难处理。

  落点:回球到对方正反手处不如直捅对方肋下,逢直变斜的落点如果再偏移10公分,对方一步就没法到位,如果再+10公分,对方只能望球兴叹;正正手位如果能够拉打一板直线的话,十之八九直接得分,反手能拉打一板直线的话,不直接得分也能立即转换到正手进攻。

  弧线:不是所有低平的弧线就是好弧线,越是低平越可能滚网失误或出界,即使是国手对抗,在对拉时弧线都是很高的,命中率比低弧线更重要。

  旋转差异:拉弧圈力量一般的球友最怕借力防守好的对手,总是拉不死,如果能搞出真假弧圈,就是对付这类对手的最佳手段。

  节奏:不是一味快的就好,快慢结合的威胁会更大,对手难以适应,如果出现机会球能等一下再攻,这一等就会让对手彷徨,无法预判。拉完高调后紧跟一板快攻立即得分的概率要比前冲大。杀高球时要有轻有重,使对手前后失据,如果能够吸短的话,会极大打击对手信心。

  对付:人都有思维惯性,节奏变化是打破思维惯性的最好办法,还有一种办法就是对付,当我们应该回搓的时候突然托、撩一板,可能会使对手难以在短时间内做出合理的反应,尤其业余球友,极可能是茫然的也对付一板,这样我们就创造出了进攻机会。

  晃:晃撇的效果比搓球好得多,人的最佳运动状态是重心可控的状态,一旦重心失控,人的运动状态就会直线下降,并且会心慌,如果晃撇能结合挑打的话,擅长侧身的对手就只能老老实实站在台中间两面招架。

  薄摩擦:当乱打正手状态不好时,有些机会球会使用薄摩擦的办法拉落点,当出现机会球时对手通常会紧张并退台,这时一个大动作但却拉出很慢的球时,对手往往无所适从。

  切:很多选手发台内短球时喜欢发很轻且不转的,这时搓、挑、摆等手法业余很难合理运用,如果能立起板子轻切一板,很可能就破坏了对手暴打半高球的意图;侧砍也是一种变被动为主动的手段,能砍出一个很拐的回球,对手连续性就被破坏,而且需要重新调整重心和板型。

  干扰:合理利用场外因素分散对手注意力是个很好的方法,乱打在岫岩对阵老六的比赛中就经常使用,老六是个很老实人(比赛经验太少),当乱打要发球时,他早早的就撅着等待,乱打一般都会看看旁边有没有行人或者异物啥的,一次两次只能达到分散老六注意力的目的,次数多了,老六就会失去耐心与理智,嘿嘿!

  还有很多技巧,乱打就不赘述了,给他人留点空间,大家补充吧!

  总结:乒乓球是一项复杂运动,单纯依靠力量不是胜利的保障,落点变化、旋转变化、节奏变化是乒乓球技战术重要的组成部分,业余球友不要盲目追求发力,专业运动员发力是通过多年苦练出来的,业余球友应该追求变化和攻防均衡,当前业余领域流行长胶就是一种追求变化的极致表现,看看现在业余比赛里面那些一板暴的球友多数走不远,最终还是那些技术全面、攻防均衡、战术多变的取得好成绩,记住这句话,力量只是霸道,境界才是王道!

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2014-01-22

他们刚赞过:
h51860
技术版版主
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1楼 01-22 23:39

[私信]
h51860
技术版版主

我觉得乱打以五年的球龄能写出《力量与境界》这样理论结合实际的文章实属不易,对高水平运动员的分析到位,在业余堆里提出的11个技术问题实际上不业余都很专业的东西。您能结合自己的实践经验对合理发力分析得入木三分。特别是这句话:“我们知道在接发球、控制、防守、相持阶段我们同样会有失误,这些失误累积到一起,输掉比赛是正常”。这让我想起了一个突出成功率,减少无谓失误的案例来。乔红/邓亚萍巴塞罗那奥运会夺冠前中国队的战术分析,按照实力韩国玄静和/洪次玉比邓/乔略强,他们在巴塞罗那奥运会前共交锋了四次,前三次邓/乔落败。唯一一次胜利是在1991年底的瑞典公开赛上,但胜之不易,是在决胜局17:20落后的情况下连拿5分反败为胜的。从综合实力看,玄静和/洪次玉夺标呼声最高。

    为夺取女双金牌,国家乒乓球队在备战1992年巴塞罗那奥运会时,采取了”细抓现有技术”的策略,突出成功率,减少无谓失误,每局球这样一进一出争取几分,取胜把握就增大。

    由于在备战时对对手进行了详细的分析,在本届奥运会上,乔红/邓亚萍虽然以17:21先失一局,但最终以21:17、21:17、21:12连板3局以总分3:1战胜对手,夺得女双金牌。这个案例告诉我们突出成功率,减少无谓失误是多么重要啊!想想看,如果他们不是合理的发力进攻突出成功率,减少无谓失误的话,那么结果可能会相反。

    我很欣赏《力量与境界》=力量只是霸道,境界才是王道!奈人寻味啊!可见乱打是个勤于思考的人。

   好文,加精。

 

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2楼 01-22 23:44

[私信]

横板乱打:@h51860 :还没谢谢熊老师给乱打加精呢。

03-07 23:27 回复

我也说一句
QQ_幽梦
乒乓丽人版版主
+1
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3楼 01-23 14:44

[私信]

知会各位,横打又有美文问世了。


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4楼 01-23 14:51

[私信]

横板乱打:石上老师,俺不会横打,只会乱打。

01-23 18:53 回复

我也说一句

写的好,赞。


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5楼 01-23 14:59

[私信]
乱旋
颗粒王国首席吧主

乱打看来不乱打,动作流畅,理论到位,全才啊!

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6楼 01-23 19:54

[私信]
乱旋
颗粒王国首席吧主
+1
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7楼 01-23 19:54

[私信]
+1
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8楼 01-23 23:21

[私信]
淡然
全国副总站长

严重不习惯这家伙一本正经地说战术,看他的帖子不笑不正常啊!

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9楼 01-24 22:01

[私信]

横板乱打:大姐,人家是征文呐,咱要不正经点.......

01-24 22:33 回复

我也说一句

乒乓球是一项复杂运动,单纯依靠力量不是胜利的保障,落点变化、旋转变化、节奏变化是“乒乓球技战术重要的组成部分,业余球友不要盲目追求发力,专业运动员发力是通过多年苦练出来的,业余球友应该追求变化和攻防均衡,当前业余领域流行长胶就是一种追求变化的极致表现,看看现在业余比赛里面那些一板暴的球友多数走不远,最终还是那些技术全面、攻防均衡、战术多变的取得好成绩,记住这句话,力量只是霸道,境界才是王道!”精辟

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10楼 02-02 09:52

[私信]

乒乓球不仅仅是力量是对的,但力量却是最重要的。

变化,节奏---都要以力量为基础,如一个球员最大力假如五百牛,那么他的变化范围是0-500;如果最大力是5000牛,那么他的变化范围是0-5000,威胁相对也大。

这就是长胶虽然变化很多,但由于主动发力和主动旋转能力差,所以很难攀登乒乓球高峰。

当然,业余的多数年事已高,力量潜力枯竭,发展很难,但岁数大老奸巨猾有余,所以业余鼓捣邪的成绩提高相对快一些。

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11楼 02-24 21:47

[私信]
千年铁树
谈乒说赛吧吧主

总结的好,好文章!

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12楼 02-24 22:02

[私信]
+1
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13楼 02-25 07:41

[私信]

乱打的这句话:“如果发出80%的力量会导致20%的失误,那么90%的发力会导致30%的失误,100%的发力会导致40%的失误,超过100%的发力可能会有超过50%的失误。”精辟。很多业余要么该攻的球不攻,要么一攻就发死力,本文很好地回答了这一问题。

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14楼 02-26 10:53

[私信]
QQ_放飞心情
黑龙江省哈尔滨市站版主
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15楼 03-08 16:23

[私信]
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