四川 加入 主帖:90 回复:246 人数:226

创建于  2013-03-29 

吧内签到
今日签到0人, 回复0
12月08日
签到排行榜

自抛自打无法借力转腰引拍

阅读数:179 回复数:0 来自:四川

《全民学乒乓公开课》第1期xzdavidchen问题纠正,业余能打成这样非常不错,协调性非常好,动作也很自然放松。正反手基本动作都挺不错,自抛自打看不出太大问题,真正打发球机或者对打的时候比较容易发现问题。贯穿整个技术动作的问题是前臂稳定性,身体发力还有点僵硬,看面部表情就比较痛苦一样。这是今后需要加强练习的地方,但是自抛自打是不可能放松的了的,赶紧准备一台发球机吧。


【错误问题纠正】

正手攻球:技术动作没有什么问题,就是小臂不够舒展,夹的有点紧。重心转移还不够,可能是自抛自打的原因无法体现出重心转移的过程,建议少自抛自打,用发球机或者跟人练。


横打反手攻球:动作过大,我没看出你反手拉和拨的区别是什么,几乎都一样。反手拨动作控制小点,前臂不要甩那么大,手腕多用点,手腕瞬间拧的力量。前臂每次停在身体前方就行了,不要甩过了。


反手拧:这样抛不利于你练习反手拧,拧引拍要低于球台,靠手腕和前臂的瞬间爆发力,你现在只能算是撕台内球,而且长期这样练动作容易变型,你手腕是有意的去往前压,而不是在击球瞬间的自然压拍。


正手拉:同样不能算拉,只能算快带。而且快带动作也没有甩那么大。这样自抛自打练不了拉球的,重心没办法去转,手臂也不可能放松下来,所以我们也不知道你真正拉球的动作是怎么样的。


转载
打赏楼主
回复

2015-04-22

  • 快乐乒乓网APP
  • 快乐乒乓签到打卡中心
  • 砸金蛋

发表回复

    回复