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创建于  2013-03-29 

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反手前冲下旋球发力

阅读数:896 回复数:0 来自:天津

《全民学乒乓公开课》第3.22期中讲解示范了反手前冲下旋球的动作要领,很多初学者反手拉球的时候,前臂主动发力过多,前臂横向发力导致整个身体的重心倒在了右边。刚开始练习反手拉球的时候,把肘关节固定好,手腕瞬间向上前方发力抖动,动作可以很小,但是力量很集中,腰部刚开始不发力都没关系,先体会手腕的主动发力。拍型一定要控制好,拍型不要侧翻,保持拍面对着前方,大家注意看下本视频的动作示范。


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2015-04-26

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