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创建于  2013-02-27 

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如何提高对发球性能的判断力

阅读数:961 回复数:13 来自:颗粒王国

一、判断的作用
正确判断对方发球的性能(速度、落点和旋转),是练好接发球的技术关键。只有正确判断对方发球的性能,才能用适当的方法去接发球,判断不及时或判断失误往往是接发球被动和失误的主要原因。
要提高接发球的判断能力,首先要深入研究发球技术。在熟练掌握自己特长的发球技术基础上,还要看别人这样去接各种发球并从中吸取经验教训。当你对某种发球难于接好时,就更要多动脑筋,多观察,请对方多发这样的球,然后用各种不同方法去接。当对某一种球用自己的特长接法接不好时,应采取其他的辅助方法接球,有时也可收到好的效果。这就要求方法上灵活多变,善于思考。还要加强判断的灵活性,在练习中多看、多练、多实践,互相讨论研究,找出规律和方法。

二、判断的方法
1。要集中注意力观察对方发球动作的细节
一般用眼睛的余光就可以看清对方发球时上臂和前臂的挥拍动作。例如:对方缓慢而放松的将前臂向后拉,然后快速地向前摆动,就会发出急球;同时由下向上就是上旋急球,急球往往是落点长的底线球。对方快速向后引拍,然后向前摆动,在接触球瞬间突然减速向前摆动,会发出上旋球或下旋球;前臂左右摆动,往往会发出左侧旋球或右侧旋球。

2。观察对手手腕动作是掌握正确判断的关键
必须高度集中注意力去观察对方发球时的手腕动作,因为手腕做摆动动作时摆动幅度不大,不象前臂摆动那样容易看清楚。另一方面,在拍触球的一刹那间对球所产生的旋转变化,手腕摆动起到决定作用。这就是我们常说的手腕抖动。要看清楚手腕在发球时这样抖动是掌握正确判断的关键。
* 当手腕动作和前臂摆动方向一致时前臂挥动方向就是球的旋转方向。
* 当前臂摆动手腕不动时,发球的旋转和速度就决定于前臂。
*当手腕动作方向与前臂摆动方向不一致时,则手腕动作决定拍触球的旋转性能,前臂的摆动主要决定发球前进力的强弱。
*当手腕动作方向跟前臂摆动方向相反时手腕动作使拍触球决定发球的旋转,而前臂摆动则是起迷惑作用的假动作。

以上分析可以看出,手腕动作虽然较复杂,但也有一定的动作规律,只要仔细观察,反复实践,总结经验,就会及时的判断清楚对方发球的各种复杂性能。判断对方发球的集中点,就是拍触球的一刹那间手腕动作促成的拍与球之间的关系。另外还应注意,影响接发球判断力的因素还有思想上过度紧张,这种紧张多产生于比赛中接发球连续失误以后。此外平时练习中思想过于放松、不重视,也导致比赛中接发球过于紧张。


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2015-02-12

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1楼 02-12 14:26

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3楼 02-12 19:08

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好文章,收藏了。

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4楼 02-12 19:09

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慢慢学习和理解,在实践中逐步消化之。

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5楼 02-12 19:13

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观察判断是关键

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6楼 02-12 19:13

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7楼 02-13 12:04

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多打 多观察 多思考 多模仿 多学习  多请教  多交流 

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