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创建于  2013-02-25 

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04月21日
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养生

阅读数:94 回复数:0 来自:休闲茶座

【夏季养生】夏天在空调房里,以下“秘方”能预防感冒。1.可多喝水。2.休息好。平时经常锻炼身体,不要过度疲劳。3.保持室内温度在25℃以上,室内外温差最好不要超过5℃。4.大汗淋漓时不要马上洗冷水澡,最好洗个热水澡,肩部颈部按摩。5.不要因为燥热而过多饮用冷饮、冰水。

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2017-10-16

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