【夏季养生】夏天在空调房里，以下“秘方”能预防感冒。1.可多喝水。2.休息好。平时经常锻炼身体，不要过度疲劳。3.保持室内温度在25℃以上，室内外温差最好不要超过5℃。4.大汗淋漓时不要马上洗冷水澡，最好洗个热水澡，肩部颈部按摩。5.不要因为燥热而过多饮用冷饮、冰水。
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2017-10-16
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