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创建于  2013-11-30 

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09月25日
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教你帮你理解“迎前”和发力

阅读数:184 回复数:2 来自:谈乒说赛

学员
  发力集中的问题如何解决好
教练
  是整体的发力集中是吗
学员
  恩
教练
  我做个很形象的描述怎样
学员
  OK
教练
  先定位 也就是要列个公式 跟做几何 代数一样 直接代入这个公式,那我们怎么定位呢?我们挥拍的结束动作是在鼻子的正下方是吧?鼻子的正前方就是钟的12点,我们引拍就是3点,
学员
  恩
教练
  我们击球要在你身体的两点钟击球
教练
  也就是说 不管你人离台 站多近 多远  我们击球要在你身体的两点击球,这里面什么变了?你能回答我
学员
  身体位置,步伐和方向变了
教练: 
     no
学员 .........
教练
  我是说都定位好了,跟步伐没关系 步伐是后期要练的
学员
  那什么变了?
教练
  步伐主要是用来找左右点作用的
  来球的时间变了呀
学员
  不懂,一直是2点啊,没变啊
教练
  近台的两点钟相对要快
  你都在你的两点钟击球就是迎前的意思
  不管你站多远
学员
  明白了
学员
  我知道2点击球,但是我昨天跟我们这里的横拍第一打,他说我挥一拍的速度,他能挥一拍半,所以他赢了
教练
  很多人站远台都是拉后手,所以球就跑到3点去了,引拍只能在5\6点,所以就没有迎前.击球点的两点位置一定要练 以后击球的摆速就快了
学员
  学习了,一定记住
教练
  以后你引拍到6点 这个两点的击球位置也会打到
  这就是技术
  专业的 就是这样
  这就是迎前
  业余的球友基本不知道什么叫迎前 很模糊
都以为人往前就是迎前 所以是错误的
学员
  我们这里老师教都是说打上升期叫迎前,打下降期就不叫迎前
教练
  步伐是来调整左右来球的 前后的意识是来球的快慢 旋转强度来决定的,所以在练球的时候一定一定要 前面两个 后面两个
  虽然是固定球,但你的球和身体要打活
  也就是前后移动步伐,找两点的时间差
学员
  这个死球活练理论,以前也见过,但没你讲的透
教练
  有的人 人往前了 球还是在自己的身后击球 是叫迎前吗
  这叫做什么?叫做 被顶了 这是打球最忌讳的
你每次击球向着身体位置的两点钟发力,就很集中了
  但前提是:3点与12点的定位一定要做好
学员
  3点和12点,是以身体的正前方为基础定的,还是以正对球台为基础确定?
教练
  跟球台一点关系都没有
  不管你身体360怎么站
  我的鼻子就是12点
  不管360度怎么站 都要想两点钟位置的球
  但前提  12点  3点 都要在
  就比如你侧身
  你位置就不是正前方的球台了是吧
教练
  ok?
学员
  OK!
教练,如何



教练,如何



教练,如何

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2017-06-29

QQ_云鹤子
乒乓丽人版版主

舞蹈教学里面有时钟概念,是以舞台和站位划分的,看到击球时间点的概念,也是理论创新了吧~今天打球的时候我试试,~

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1楼 06-30 07:11

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