技术交流 加入 主帖:7659 回复:35361 人数:122990

创建于  2013-02-25 

吧内签到
今日签到0人, 回复0
06月23日
签到排行榜

综述:最强“有感”带你回顾杜塞尔多夫单项世乒赛

阅读数:89 回复数:9 来自:技术交流

h51860
技术版版主 楼主获得快乐币 网友打赏 10成为热帖 20
综述:最强“有感”带你回顾杜塞尔多夫单项世乒赛
熊志超

关键词:“新秀墙心理现象”;“很想赢”;“不敢赢”;“很难赢”;“可以赢”;“高水平运动员无意识能力”;“顶级大赛决胜局赢球经验”


前言
  2017年6月5日杜塞尔多夫世乒赛经过8天激烈的角逐已落下帷幕,中国乒乓球队贵为梦之队,为了顾全大局除战略性让出混双外,仍然以绝对优势包揽其余的四项冠军。可喜可贺!
  本届世乒赛最大看点是女单1/2决赛丁宁成功复仇妄想挑战国乒统治地位的日本队平野美宇;最大好戏是林高远1/8决赛在第7局以10:5大好形势下未能胜出,惨遭队友许昕大逆转;最大亮点朱雨玲1/2决赛淘汰刘诗雯头次闯入女单决赛;最疯狂的冠亚军决赛是马龙险胜小胖。以下笔者将逐一为大家分享观后感:

1.女单1/2决赛丁宁复仇平野美宇
  日本女队在世乒赛前不久,由于平野美宇在第23届亚锦赛连续斩落我三员主力战将,意外获得女单冠军,一时间风头无两,加之媒体的推波助澜,连石川佳纯也公开说有信心打败中国队主力,妄想挑战我国的统治地位。小日本不想想亚锦赛是个什么级别的比赛?含金量有多重?就凭那几个名不见经传的原中国省级退役队员传授的技术,怎么能与我乒乓大国强大的科研能力相比呢?可以说,只要被我国重视并研究过的对手,他/她就玩完了。波尔、柳承敏是个典型的案例,平野美宇也不会例外。
  丁宁与平野美宇那场女单半决赛,吸引了全世界观众的眼球,大家都在看,是平野真的进步神速,还是我中国队的强大?实战结果表明,17岁的小将平野美宇与丁宁在整体实力上根本就不在一个档次上,平野被丁宁吊打成4:1。差距是显而易见的。事实也证明,小日本不知天高地厚,这次世乒赛丁宁就用实际行动教训了日本女乒,谁才是真正的当今乒坛女王。
  赛后日媒总结也承认:“现在就说日本作为乒乓球王国已经复苏,还显得有些为时过早。除了混双之外,其他项目均输给了中国队主力。男女单打对中国队是六战全败,差距依然很大。”瞧,赛前语气很大的日媒,赛后也不得不在现实面前低头了。

2.许昕1/8决赛逆转林高远
   林高远整场比赛其实打得非常出色,小将能与许昕这个出了名胡搅蛮缠的大蟒打到决胜局已经是难能可贵了,况且还10比5拿到了5个赛点,离胜利仅一步之遥却没能拿下。十分遗憾!为什么一开始完全可以对抗一下的对手,到了尾局或关键时刻表现就超出自己想象呢?这种常发生于新人身上的无奈表现,笔者称其为“乒乓球的新秀墙现象”。
2.1新秀墙现象心理分析
   新秀墙是一种心理现象,“熟悉NBA的人一定不会对“新秀墙”这三个字感到陌生,这个词是从英文的“Rookie Wall”直译而来,通常是指进入联盟的一年级新生往往会在一定时间里状态全无,就像眼前有一堵看不见的墙挡住了前进的道路。”[1]
  “新秀墙”现象,具体表现除了第一次与比自己强和有名气的对手比赛外,任何级别的新人头一次参加大赛或进入决赛也会存在这种现象(本次世乒赛获得女单决赛的朱雨玲和樊振东都属此类)。以下案例可进一步佐证我的上述观点,如:“张怡宁1999年第四十五届世乒赛第一次在决赛冲击一姐王楠就是先赢后输,后来经历多次失败后历时5年才在2004年雅典奥运会战胜王楠成为新一代一姐”; 又如:“李佳微2000年悉尼奥运会女单8进4决赛的决胜局以20:16拿到赛点的情况下,又是不敢赢王楠,最后被王楠翻盘”。直到2004年雅典奥运会李佳微才把握住机会淘汰了王楠。再看瓦尔德内尔1987年第39届世乒赛头一次进入男单决赛与世界冠军江嘉良的那场经典对决。江嘉良第一局并不顺手,老瓦先下一城。江嘉良随后沉着应战连扳两局将局分反超为2:1。第四局最后的关键时刻,老瓦完全控制了局面并以20:16手握四个局点。江嘉良危机时刻丝毫不手软也没退缩,他主动进攻连追4分,并最终以24:22击败对手,以这样扣人心弦的搏击蝉联世乒赛男单冠军。老瓦在新秀墙面前终于倒下了。在江嘉良夺冠后也激动得流下了眼泪。
  “新秀墙现象”在张继科身上也有明显体现。例如:张继科与王皓5次进入三大赛决赛,其中2010年世界杯张继科与王皓决赛前他什么都不是,当时王皓已经是世乒赛、世界杯冠军了。张继科头一次面对王皓结果以屈居亚军失败告终,随后张继科才4次成功登顶,可见张继科也不例外地感受过这堵墙的威力。
2.2新人首次参加大赛新秀墙现象分析
  新秀墙的威力如此强大,以致于无数新秀甚至顶尖新秀都惨遭厄运。我想,技不如人,经验欠丰富,心理素质欠佳等等,均与此有关。下面笔者对林高远被许昕大逆转的这场好戏在心理素质方面作进一步分析。
   笔者在教学、训练和带队参赛过程中,总结出新秀墙普遍存在如下4种心理状态:“很想赢”,〝不敢赢〞,“很难赢”,〝可以赢〞。这里不同的心态就是运动员心理素质的反映。在新秀墙面前,新秀往往也或多或少存在这些心态。一开始新人林高远会很兴奋,没有思想包袱,轻装上阵,有拼一拼的最佳心理状态,“很想赢”,有时还能领先,一般心理能量会处在较高的水平。但是,因为人的心理素质不是与生俱来的,头一次面对比自己强大的对手自己很自然会觉得技不如人,很难打,且从未赢过对方,所以在关键时刻就会心虚,随着比赛气氛的上升,新人林高远发现比赛愈来愈难打了,就紧张起来。此时他虽有求胜欲望,但又怀疑自己的能力,甚至〝不敢赢〞对方了。在这种矛盾心理中比赛(心理能量又太低了),没能坚持自己原来的打法(手软了),感到压力越来越大,变得越来越紧张而不知所措了,结果新人林高远就会变成最糟糕的一种心理状态“很难赢”,导致技术水平不能正常发挥,都逃不过失败的厄运。也就是说,任何人头一次面对新秀墙的威力几乎都是没有抵抗力的,
很难达到〝可以赢〞的境界。  
   对于已经成名的许昕来说,因为名气大,一方面想再创佳绩,想赢是不在话下的;另一方面也怕“爆冷” 输給新秀,输不起。所以,自然就会有想赢怕输的思想,也会感到紧张。不过,名将经历过且懂得一开始如何克服〝很想赢〞、〝不敢赢〞、〝很难赢〞这些消极心理,顶住了新人的攻势后,缓过气来反而轻松了,这时比新人更自信(有心理优势),加之许昕在队内训练遭遇过类似大比分落后于林高远的比赛成功逆转以及国际大赛大比分落后日本一哥水谷隼成功翻盘的的经历,对许昕而言,这种精湛超群的技术和丰富的比赛经验与经历,到了大赛的尾局和关键时刻就能起到比较稳定〝可以赢〞的积极心态,使得他越打越顺手了。最终实现大逆转。

3.朱雨玲1/2决赛淘汰刘诗雯首次闯入女单决赛
  朱雨玲与刘诗雯争夺1/2决赛能先输后赢,反应出其技战术、意志品质和比赛心理等各方面的成熟,尤其是朱雨玲这一个多月备战世乒赛以来球涨了很多,表现在战术打法和速度方面有了很大的提高,她与刘诗雯强强对抗已不落下风,甚至更强。令人振奋的本次世乒赛世界波出现在第七局的第二分上,这一分球把双方技战术淋漓尽致给逼出来了,那变化多端的球路,即使频繁地“压一边,打另一边”球就是不死,技艺超群,高潮迭起,让观众过足了把瘾,堪称本次世乒赛最精彩的一分球。朱雨玲也是凭此一分球的胜利打出了气势和必胜的信心,令对手刘诗雯心理产生波动,朱雨玲乘胜追击冲破了前两届赢不了刘诗雯这道坎,从而首次与丁宁会师决赛。
3.1首次进入决赛的新秀墙现象分析
   朱雨玲对丁宁的决赛头两局技战术打得非常成功,尤其是第二局在丁宁领先的不利情况下也能拿下。开始双方几乎都是打的中路球,是典型的站中间伺机杀两大角战术为主的中式女线打法。丁宁常常抢先使用“打中路杀斜线大角战术,朱雨玲太熟悉此打法了,因此一不小心也跟着回中路,被丁宁牵着鼻子走,这样,中路主动权仍然掌握在丁宁手上,旋即朱雨玲也不示弱找到好几次机会回敬了丁宁杀斜线大角战术,碍于双方的杀伤力有限,各自并没构成威胁。以致来回球特别多(让观众过足了瘾),朱雨玲意识到这种打法对丁宁特别有利,自己没有李晓霞那样的杀伤力很难突破丁宁的防线。因此为了要摆脱丁宁的扛式打法,朱雨玲只有变字在先,抓住丁宁习惯性回中路不放,自己等中路反手压对方反手斜线,丁宁回中路时,再反手打对方正手位斜线。此乃“双边斜线”也是“调左压右”战术,把丁宁打得两边跑,很是被动。朱雨玲的这一变化打破了自己固有的站中间杀两大角单一战术打法的条条框框,看来这一个多月备战世乒赛很有成效,因此从丁宁身上得了不少分。像这种“压一边,打另一边”的战术朱雨玲还使用了很多,诸如“单边斜线”、“单边直线”和“双边直线”,即使有时未直接得分,也已经把丁宁的习惯站位打乱,形势对朱雨玲非常有利。然而,朱雨玲从“很想赢”2:1领先的大好形势下,也受到“新秀墙心理现象”的影响,没能坚持原来的打法,乘胜追击,突然像短路似地“不敢赢”了,第四局被丁宁艰难追平。从此,后两局主动权完全掌握在丁宁手中,丁宁反守为攻把朱雨玲前两局对付自己的“压一边,打另一边”的战术反其道而行之,加之丁宁在关键时刻多次使出了自己的看家本领下蹲砍式发球,打得朱雨玲只要招架之功,而无还手之力,最后逼朱雨玲到了“很难赢“的地步。无奈,朱雨玲也无法逃脱“新秀墙现象”,也是输在过不了这道坎,离“可以赢”还有些差距。

4.史上最疯狂的男单决赛
   赛前大多数观众预测樊振东夺标的呼声比马龙高,从年龄和技战术的先进性及最近的竞技状态来看,樊振东给人的印象确实比马龙略胜一筹,我们看马龙对波尔的1/4决赛就知道其状态并不好。不过竞技体育就是这样,状态不好的人不一定就输,状态好的人不一定就赢,还是要看人的综合实力,因为顶级大赛往往都能激发出双方运动员的潜能,很多时候比赛往往就是这样不可预测,不到最后难分胜负。现在就让我把这场疯狂的男单世纪决战案例回放。
4.1马龙前四局3:1先声夺人
   第一局樊振东进入状态很快,正反手抢先上手,速度实在太快了,马龙对不上点,樊振东的反手斜线强强对抗时以落点变化突变直线的节奏,常常令马龙措手不及,很快马龙就告负了。
   好一个马龙第二局及时调整战术,与樊振东反手强强对抗时在对方还没变线之前抢先发力,以强烈的节奏变化打穿对方的防线,及其加强了正手的使用率,正手退一步侧身反拉对方从下旋拧起或拉起的弧圈球。其节奏的变化显然与小胖有所区别,很快就还以颜色。
   第三局樊振东还没缓过气来,被马龙从正手突破的战术打蒙了连连得手以较大的优势再下一城。
   第四局樊振东显然未走出窘境,虽然在战术上有所调整,接发球在正手位台内更多地拧斜线,从马龙的正手突破,但马龙早有了防备,因此组织不起更有效的技战术来对付马龙,无奈,又被马龙拿下,以大比分1:3落后。
4.2樊振东绝地反击3:3还以颜色
   就在人们以为樊振东又一次在顶级大赛脆败于马龙的时候,奇迹出现了。年轻气盛的樊振东首次进入顶级大赛决赛的场面,在极其不利的情况下,面对最难打的对手马龙没有放弃、没有崩溃,而是不停的调动自己,克服了重重困难,一次次打出不可思议的神球,实力超群冲劲十足,奋起直追连扳两城,在世乒赛决赛场上散发出无穷的能量,将大比分改写为3比3平,把马龙逼进决胜局。
4.3决胜局---斗智斗勇拼大赛经验
  双方比分一直交替上升非常焦灼,高潮一浪接一浪,两个人斗智斗勇拼实力,双方都使出了“浑身解数”,把各自的潜能发挥得淋漓尽致。其中樊振东9:7领先时,马龙沉着冷静追回8比9这个关键球是整场比赛的转折点,截止了樊振东拿到赛点的势头,为自己率先进入赛点和战胜对方打下了坚实的基础。
a)夺第一个赛点
   马龙追回8比9的这个关键球使用了“反常规”战术,即按常规樊振东反手变直线到马龙正手位,根据“逢直变斜”的思维定势,马龙必然会反拉自己的正手位,这是很常用的“线路变化”规律战术。因此樊振东的重心已经提前向正手位移动做好了衔接的准备,然而马龙出其不意打了一个“同线回接”的落点,令樊振东非常被动地勉强救起了这球,但影响了回球的质量,被马龙拉死。马龙这个“同线回接”打得高,实在是高啊!高在尾局能够如此头脑冷静地想到使用“反常规”战术,这是马龙致胜的转折点。马龙再接再厉连拿2分,反超樊振东拿到了本次世乒赛男单冠军的第一个赛点(10:9),从而把比赛推向了高潮。
b) 拯救第一赛点
   此时樊振东没有胆怯,接发球第二板反手抢拉斜线,马龙第三板侧身正手反拉回头,樊振东早有准备,第四板正手侧身再拉直线。这二、四板构成了打“单边斜线”战术,马龙被突如其来的“压一边,打另一边”战术打得很被动,只能第五板交叉扑右救回直线,被樊振东第六板正手打中路,马龙第七板“本能地回中路”球,樊振东第八板候个正着正手杀斜线大角。这第六、八板构成了“打中路杀大角”战术,令马龙措手不及。樊振东这三板练续正手抢攻战术使用得非常成功,两个结合战术的叠加撕破了马龙的防线,拯救了一个赛点,把比分追平(10:10)。
c)把握第二个赛点
   马龙浪费了一个赛点后,情绪并没受到影响,反而是樊振东发球抢攻无谓失误,送给了马龙第二个赛点(11:10),把观众的情绪再次推向高潮。马龙打的非常的冷静和聪明,发了个短下旋球至樊振东中间偏反手位,使得樊振东只能拧斜线,由于这球的质量很高,樊振东预判马龙不敢回直线就只能回斜线,所以就准备侧身打直线(马龙正手位)企图再拯救第二个赛点,然而没想到马龙提前侧身正手反拉直线,令樊振东鞭长莫及。这一次马龙牢牢地把握住了第二个赛点,这就是马龙捕抓战机老道之处。这与樊振东决胜局改变了战术,多次使用正手侧身攻不无关系。瞧,姜还是老的辣啊!拿到最后一分球后的马龙怒吼一声,将球拍扔起得同时躺倒在地,对于他来说,这是太艰难的一场卫冕之战啊!

   这场如此精彩绝伦、荡气回肠的比赛,不仅仅让球迷看的热血沸腾,它带给人们的震撼远远超过了2014年德国世界杯科龙经典之战,更是百年难遇的巅峰之作。走下赛场的马龙也说:“这场球也是我这辈子最值得留念的一场球,”对全世界球迷表示,“我想这应该是我这辈子最疯狂的一场比赛,以后也不会出现这种场面了!”


5.总结
  林高远手握5个赛点,被许昕大逆转;朱雨玲冠亚军决赛先赢后输给丁宁;樊振东多次大赛距离掀翻马龙,看似只一步之遥的差距,其实他们里面所包含的内容都非常丰富, 笔者认为其中“无意识能力”和“顶级大赛决胜局赢球经验”是关键的致胜因素,两者是个相辅相成的一个整体,缺一不可。我们先来看看什么叫无意识能力?
a)高水平运动员的无意识能力
   任何一位高水平运动员在平时的技能训练中都必须经过从量变到质变的过程,越是有系统的训练,条件反射越强烈,“随着练习的增加、技术变得更加熟练时,注意的要求也随之而减少。当技术执行完全达到自动化后,注意则被忽略,技术执行的过程成为潜意识的行为”[2]。也就是说,运动员到了这种境界,“已经忘记原先为了学习的方便而设立的招式,如果招式忘不掉,就是有意识,没有完全转化为无意识。当所有招式都忘记后,无意识的转化才算成功,完全达到了技能的自动化。这种技能的自动化能力就称为无意识能力。可见,有意识是肤浅的,只有淀积为无意识,才能产生强大无比的力量”[3]。
   显然这种无意识能力国乒一线队员都应具备的,然而,为什么具备无意识能力的高水平运动员在进入决赛或关键球时却往往发挥不稳定呢?笔者认为系统训练出来的“无意识能力”是在常规(没有压力)下的训练结果,所以这种能力也只能在压力不大的环境下产生强大无比的力量(一般性质的比赛)。如果把它放在重大比赛的决赛压力很大这个特殊的环境里,运动员遇到自己想象不到的困难时,任何人都会变得没有把握甚致失误频频。主要原因是训练环境与比赛环境或者说,一般级别的比赛与顶级比赛反差太大了。我们通过对大量决胜局比赛的观察发现,即使是奥运冠军、世界冠军,他们进入决胜局,也就是关键时刻几乎也很难发挥出平时的训练水平,或多或少都要打折扣,更何况新秀。也就是说,在决胜局是几乎达不到无意识能力的,由此可见,常规训练出来的无意识能力在压力下就会失效,这种无意识能力目前只是停留在常规环境训练的层面上,还无法在特殊环境(决胜局)这个层面上训练出无意识能力。道理很简单,特殊环境(决胜局)每次都不同,只能做些模拟训练,而模拟训练是不够,它与真实的环境永远都是有距离的。
b)顶级大赛决胜局赢球经验
   只有一种例外,那就是经历过重大比赛决胜局参赛而且是赢球经验之人,其无意识能力或许比常人(初哥)好些,这就是制胜的关键因素。所谓重大比赛参赛经验应包括:一轮游的经验、决赛输球的经验和决胜局赢球的经验。许昕、马龙、丁宁是世界冠军、奥运冠军、大满贯选手,他们都经历过这些比赛的洗礼,最终才获得这些重大决赛赢球的经验,想想看,许昕、马龙、丁宁有这种宝贵经验,心理素质能不比林高远、朱雨玲和小胖过硬吗?而林、朱、樊缺的就是这些经历,也就是上面所说的新秀墙心理现象〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”,这三种心态是每个运动员成长过程中都必须经历的三道心理关卡;也是每一位运动员都必须经历过才能体会的心理素质。第一种和第二种心态是人之常情,第三种心态不可避免。只有经历过,才有资格追求第四种〝可以赢〞的心态(香港小将杜凯琹以前没赢过刘诗雯,可是在去年香港举行的里约奥运会亚洲区预选赛却以4:2战胜刘诗雯就是一例。)。只有输过了,才能吃一堑长一智,从而把〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”的消极心态转变成积极的心态,下次再遇对手才有可能以弱胜强,原来杜凯琹也是“可以赢”刘诗雯的。
c)新秀墙可破吗
   总括而言,新秀墙现象普遍存在,躲避是没有前途的。如何面对这堵客观存在的墙?不能回避,只能前进。那末能不能穿透这堵墙,或者飞越这堵墙呢?笔者认为运动员在大赛中对付比自己强者或首次进入决赛大都必须经历过多次的失败(交足学费)后,才能提升技术,丰富经验,学会调整心态,再战才能学会自信,这时候才更容易发挥出应有的水平甚至超水平发挥,迫使对方犯错,如背起想赢怕输的思想包袱,增加对方的压力从而影响其正常发挥。新秀一旦迈过了这道坎,就可凭借这种不可多得的大赛宝贵经验战术对方。也许这就是穿透新秀墙或者飞越这堵墙的唯一方法。对此应该引起教练员和运动员的足够重视。
 穿透“新秀墙”的能力因人而异,有些人需时多年;有些人只输一次就能砸烂新秀墙,张继科就是其中一个姣姣者。

参考文献:
[1]世乒赛也有新秀墙 要从失利中学什么?[EB/OL]. http://sports.sohu.com/20130518/n376328061.shtml搜狐体育.
2]王进.运动竞赛关键时刻的“发挥失常”:压力下“Choking”现象[M].浙江大学出版社,2008年10月第1版(第128页)。
[3]刘承宜 无意识的力量与举国体制[EB/OL].http://www.tiyuol.com/bbs/viewthread.php?tid=7043&extra=page%3D1


转载
打赏楼主
回复

2017-06-14

h51860
技术版版主
回复

1楼 06-14 20:31

[私信]
QQ_云鹤子
乒乓丽人版版主
重回世乒赛现场看比赛,谢谢~
打赏快乐币: 10 收起回复

2楼 06-15 07:11

[私信]

h51860:@QQ_云鹤子 :多谢打赏!握手

06-15 07:29 回复

我也说一句
天马行空H
山西省管理委员会成员

快乐乒乓网

收起回复

3楼 06-17 15:41

[私信]
绝世老顽童
谈乒说赛版主、休闲茶座版主

分析得透彻,对于我们业余球友也是非常有益的。谢谢熊教练。

收起回复

4楼 06-19 15:31

[私信]

h51860:@绝世老顽童 :多谢点赞!握手

06-22 09:49 回复

我也说一句
终南山
江苏省镇江市首席站长、图片集锦版首席吧主

厉害快乐乒乓网

收起回复

5楼 06-20 23:22

[私信]

h51860:@终南山 :多谢点赞!握手

06-22 09:49 回复

我也说一句
  • 快乐乒乓网APP
  • 快乐乒乓签到打卡中心
  • 砸金蛋

发表回复

    回复