苏州宝石园乒乓俱乐部聊吧 加入 主帖:28255 回复:87266 人数:269

创建于  2013-08-30 

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【老人养生八要点 安度晚年】

阅读数:159 回复数:0 来自:苏州宝石园乒乓俱乐部聊吧

①要每年查体防疾病;②要根据体能选补药;

③要适当运动强筋骨;④要平衡膳食多吃素;

⑤要自我放松养气血;⑥要淡泊处世避喜怒;

⑦要睡前晨醒两按摩;⑧要作息时间讲科学。


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2017-06-10

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