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创建于  2014-08-07 

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乒乓球业余选手想不明白的4个难题,看你对乒乓球是怎么理解的?

阅读数:311 回复数:8 来自:天天乒乓球馆聊吧

QJR

一、怎样培养抢攻意识?

其实这个抢攻意识,首先要有技术做保障。比如说发球后的侧身抢攻,侧一板失误一板,自然而然就不敢侧了,再有什么意识都没有用了。

所谓的意识更多的是一种下意识,你训练的时候就是这么练的,比赛的时候就会这么打。业余里没有说非要出台了就逼迫自己抢攻,技术训练达不到这么高的水准,但是培养一两套熟练的战术,抢攻的时候比较有信心,意识就会逐渐出来一点。

再一个就是训练的时候要进行一些针对性的训练,比如练习发球后的侧身抢攻这一套战术,不管发什么球,用什么方法接,都让陪练把球接到你的反手位,只需要体会对方用不同方式接过来的球要怎么拉过去,把这个练好了,到比赛中自然而然就会出现这样的意识,因为平时就是这么练的。

80%业余都想不明白的4个难题,看出你对乒乓球的理解!

在业余这个层面的话,这样就应该足够了。总得来说就是先有技术、再有意识。一般业余打球,一定要有那么一两套特别熟练的进攻战术,也要经过一段时间的巩固,比赛中当算好对方就会按照你的想法接的时候,自然就会用进攻的方式来出来这个球了。

二、如何成为业余高手

想成为业余高手,建议很普通,但也是最基础的。比如说:正手对攻(包括侧身对攻),如果想把这个技术打得更实用一点,在你会拉下旋、会拉上旋之后,退到中台对拉,稳拉,不许发力的那种。

反手拨挡斜、直线,这个要练,而且要练得扎实。正反手半出台的、下旋的搓球,以反手搓为主。可以负责任说,搓球练习非常重要,对于业余选手来说特别如此,所以要大量练习。然后就是反手拨、反手搓完的侧身攻,反手搓完以后的反手拉起来,就是除了上旋以外得拉起来。

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正反手摆速。这正反手摆速有几种:1.对方反手一点,打你两点,然后换过来;2.你正手打对方两点;3.两斜对两直,就是说你刚开始的时候都打斜线,对方都打直线,然后交换。

再一个,就是正反手的近台防挡弧圈球,“挡”不是快带,也不是快撕,而是比较合理的、比较早的、很稳的把弧圈球给挡过去。这些技术最好是练多球,当有人陪你练多球的时候,你可以陪对方练,就是让对方打、拉,就是要求你上台率要高,以时间不晚的快挡为主,学会适当地变线。

哪些小技术不用练呢?你比如说:摆短、劈长,尤其是摆短,你根本就不用练,比较合算的,要我说业余这块,对上述的技术排个序的话:最重要的是搓球,其次是正反手挡弧圈,再然后是发球抢攻,这比你那正手拉球还重要。

三、正反手的运用时机

什么时候用正手?什么时候用反手?千万别把理论搞明白了再练,那会很累,而且特别浪费时间。

一般情况下,有这么几种组合:

1.侧身发球,让对手回到你的反手位,一般用正手侧身攻;

2.还是侧身发球,然后还原到基本准备的状态,然后用反手进攻;

3.反手发对方斜线,让对方回你反手,用侧身步法用正手进攻;

4.反手发球,用反手进攻;

5.侧身发球,让对方回到你的正手位,你垫步到正手位用正手进攻;

6.反手位发球,用反手发,让对方同样回到你的正手位,你垫步过去用正手攻。

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有了以上这几种组合,你基本就能够掌握发球抢攻的套路,刚开始要从定点,这个时间要非常多非常多,最后再到不定点。

还有一种,不管是用正手还是反手,站在中间的位置发球,然后用正手或反手进攻,那要求跟上面一样,这种选择一般是正反手比较平均。这些组合都是技战术组合,你先掌握这么几种,打成一种习惯了,到时候比赛的时候,根据落点,就能够做出判断了。

四、新材料球有啥变化?

新材料球主要有两点变化,一个是变大了,另一个是变成塑料材质的了。球变大了,速度就相应的变慢了;材质变了,导致的结果是球的飞行轨迹变了。相比较变大,材质的变化对球的影响更大。

国际乒联这么改革的目的就是为了限制旋转,这个时候就不要追求旋转了,不然会有一些矛盾,不过可以换一种方式来思考:这个球旋转下降了以后,用什么方式能够让这个球打得更好、更有质量。一般来说,可以增强连续,把球的落点、线路打好,还可以在节奏变化上多做些文章,控制对手,限制对手。

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如果单纯说拉转呢,你可以从器材上改变一下,包括国家队的马龙,反手也从涩套变成了粘套。所以你也可以用粘套试试。还有就是,新材料球,不要发足力量摩擦,你再怎么摩擦,他的峰值也都到那了,建议你边撞击边摩擦,这样球还能够快一些。


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2016-11-08

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QQ_孤独:@QJR :握手可爱

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