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09月22日
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注重养生

阅读数:55 回复数:0 来自:快乐乒乓网官方聊吧

莴笋。健康饮食专家指出,莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对患高血压和患心脏病的人来说,是会有很大益处的。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。

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2016-05-24

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