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创建于  2012-08-02 

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清理鼻腔

阅读数:77 回复数:0 来自:快乐乒乓网官方聊吧

我们早晨洗脸的过程中,可以做这样的养生小动作:用冷水清洗鼻腔。如果有胆量和技巧的话,可以将冷水轻轻吸入鼻腔,但动作一定要舒缓,以免呛到自己。功效及作用:这样做不仅对于鼻腔有很好的刺激作用,还清理了鼻腔的卫生,长期坚持做这种小动作,还有预防感冒的效果。

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2015-09-30

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