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创建于  2013-02-25 

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如何掌握正手搓球的动作要领及方法!

阅读数:3739 回复数:31 来自:技术交流

QQ_孤独
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你是否会留意到,每个观看国际乒乓球比赛时,都会发现这些球员在正手搓球发球动作上,都会与我们业余朋友有很大的区别。但要掌握乒乓球正手搓球的动作要领,并不那么容易。

要知道,在比赛中,搓球是一个很有力的武器,特别是前三板没有机会上手进攻的时候会起到一定的作用。现任国家队女队教练孔令辉曾谈到:搓球在接发球时运用较多,并且很重要,它能控制对方进攻,给自己创造机会,但是不能过分依赖搓球。

注意细节

1.引拍:有球友认为搓球是在球的下部发力,所以引拍高度一般都低于球台平面,这是不对的;应注意搓球技术中大部分是从上向下发力的,所以引拍高度一定要在台面以上,一般情况下是基本与网高同高。

2.发力:球龄较长的中老年朋友多以"抖腕"发力,这大多是"正胶"留下的后遗症,正生胶因摩擦系数较小,所以用加大手腕动作来弥补摩擦力的不足;用反胶的初学球友没必要去模仿,只用手腕的前挺及小臂的合力就足可够"转",同时也利于控球

3.控拍:直板的控拍以姆、食、中指为主。但有球友在控制拍子的前倾、后仰角如何掌握正手搓球的动作要领及方法!度时以姆、食指压拍肩的压力为主来调控拍形的,这样会使手腕与小臂紧张,不利于正确发力,更会增加整条手臂的负担;正确地方法应是利用小臂的内旋(后仰)及外旋(前倾)并配合自然放松的手腕来调控。

4.借力:搓球技术中有很多时候是需要借助来球反弹力来与自发力反向运动形成摩擦的,这在文中巳有交待,但这里还是要再一次强调需要注意击球时间尤其是上升期时的反弹力,以增加摩擦效果和有效控制弧线;同时注意下降期及顺旋转摩擦时的减、卸力。

5.站位步法:由于搓球大部分是在台内,所以有部分球友的准(予)备站位会距台较近,甚至有球友在搓来搓去中会不自觉地越来距台越近。这种现象在初学球友中体现较多,一旦对方"将球变长"或"追身"时,往往会来不及移动就巳失分了。建议大家多注意国手们的予备站位及步法移动;正常站位应以55cm或60cm左右为基本台距,以双脚的前后左右移动来"

(以右手为例)动作要点:

1、 慢搓:近台站位右脚稍前,持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力,拍面后仰,在下降期击球中下部。

2 、快搓:站位及击球方法与慢搓相同,击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。

搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。方法/步骤:

1、比如悉尼奥运会男单决赛时,孔令辉为了控制瓦尔德内尔,不好打的球用快搓来控制,特别是接反手位短的发球,自己不能上手,只能反控制,让对方也不好上手,即使上手也打不出质量,这样就可以找机会反攻。

2、接发球的主导思想是,能进攻则进攻,不能进攻时,要控制对方,然后找机会在第四板起板。

3、我们来看看孔令辉是如何使用正手位接发球技术的:接发球反手位大角的下旋球,首先看球的长短,长球准备用正手拉,短球拉不了时,可采取快搓劈长,搓到对方的反手、中路及正手。并且搓球速度要快,尽量在上升期出手,接触球时手腕用力。

4、当对方看到你用搓球回接球,就想用正手拉,但由于球速比想象中要快,只好侧过身来拉一板高吊弧圈,由于质量不高,这时你可以用正手或反手反剃弧圈,争取主动。这一技术同样适用于直板。

常用技术

慢搓

1、特点与运用慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。

2、要点:①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。③搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。

快搓

1、特点与运用动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间

2、要点:①身体重心前移,身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。

搓转与不转球

1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球(相对而言),使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中,把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会,在对付削球时,能使自己从被控制的局面中解脱出来。

2、要点:①加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时,手腕爆发式用力为主。③搓不转时,要注意回球的弧线。

不同性能球拍的搓球

1、特点与运用:倒拍动作快,用不同性能的拍面击球,完全改变回球的旋转性质,使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。

2、方法与要点:掌握熟练的倒拍技术,选择好换拍面搓球的时机,使对方防而不备,出现失误,并作好下一板球的应变准备。



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2015-09-15

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2楼 10-04 21:42

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日新月异
山西省大同市站站长

学习并分享。

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3楼 10-07 06:22

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QQ_孤独:@日新月异 :谢谢欣赏和热情支持握手微笑咖啡

10-08 17:18 回复

日新月异:@QQ_孤独 :永远支持。

10-08 17:32 回复

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4楼 10-07 19:38

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QQ_孤独:@WX_刘凯 :谢谢光临和支持握手握手握手

10-08 17:15 回复

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学习并收藏,谢谢楼主

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5楼 11-15 20:36

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QQ_孤独:@兰儿 :握手谢谢关注微笑

03-04 14:10 回复

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我搓球不好,有时太高了,被对方一拍就打冲了。
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6楼 12-31 14:31

QQ_孤独:@游客:握手多打多练咖啡

03-04 14:12 回复

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7楼 12-31 18:56

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我总是想搓转点,结果总是将球托过了,造成了不转,请问如何解决?

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8楼 01-05 14:37

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h51860:@孙会兵 :练习的不够,要有量变到质变的过程。我介绍你用以下的训练处方反复练习一段时间就能迎刃而解。搓球技术教学与训练要诀http://www.happypingpang.com/t_3212_114062.htm

01-05 16:58 回复

孙会兵:

@ h51860 : 谢了!

01-06 10:02 回复

我也说一句

我反手搓球还行,正手搓球一直掌握不好。

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9楼 01-07 14:34

[私信]
我正手搓球不好,怎样才能练习好?
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10楼 08-20 04:48

QQ_云鹤子
乒乓丽人版版主

搓球是个需要总用的技术,我不会打球的时候就看到别人在搓球,性格急了那分就会是搓球那人的~

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11楼 08-20 06:02

[私信]
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