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创建于  2013-02-25 

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王皓正手弧圈球的技术图解与分析

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放开那捆金针菇
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王皓正手弧圈球的技术图解与分析


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2015-08-18

他们刚赞过:

大家都说弧圈球不容易拉,转腰难,收臂难,力量小,根本原因还是动作不到位。我从《皓令天下》教学片里截了图,细致的分解、分析王皓拉弧圈球的动作,给大家一个参考,对照自己的动作是否准确。


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1楼 08-18 08:56

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这张图是王皓的起手式,动作看点:

1、腰与球台形成的夹角大约有80度;

2、手臂是几乎完全伸直;

3、拍子高度基本与球台同高;

4、重心在右腿上;

5、大臂与腰在一个平面上。


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2楼 08-18 08:57

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王皓正手弧圈球的技术图解与分析


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3楼 08-18 08:57

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这张图开始发力了,动作看点:

1、腰与球台的夹角在减小;

2、手臂依然伸直;

3、拍子比球台略低;

4、右腿有明显的蹬地动作;

5、大臂与腰依然在一个平面,这其实就是以腰带动手臂的结果。


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4楼 08-18 08:57

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王皓正手弧圈球的技术图解与分析


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5楼 08-18 08:57

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这张图差不多是击球瞬间,动作看点:

1、腰与球台平行了;

2、小臂在触球时开始收了;

3、大臂是与地面平行的,与腰依然在一个平面;

4、重心在两腿之间;


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6楼 08-18 08:58

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王皓正手弧圈球的技术图解与分析


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7楼 08-18 08:58

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这张图是球已击出,动作要做完,动作看点:

1、腰与球台平行;

2、手臂不再伸直,形成了夹角,这是收小臂的结果;

3、重心已经到左腿了。

4、肩膀已经平行了;

5、大臂依然与腰在一个平面。


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8楼 08-18 08:58

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王皓正手弧圈球的技术图解与分析


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9楼 08-18 08:59

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这张图是结束式,动作看点:

1、腰与球台已经形成反角度了;

2、大臂与小臂形成90度的夹角;

3、重心完全移动了左腿。



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10楼 08-18 08:59

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看完之后你对拉弧圈球的动作,如以腰带动手臂、触球时再收小臂等是否有更深入的了解呢?我个人认为拉弧圈的核心就是重心、转腰、收小臂,其中重心的高度是触球时大臂与地面近似平行,转腰注意看起手、触球、结束三个阶段腰与球台形成的角度,收小臂就是在触球时才收。其他的细节,如板型、引拍高度、蹬腿什么 的我就不再赘述。

即便国家队国手,在拉弧圈动作上都不会完全一样,同时还要根据来球的线路、旋转调整拉球动作,所以对于我们业余球友来说,只要取其精髓即可,不必追求100%动作一致。


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11楼 08-18 08:59

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过程详细,清楚,分析到位,谢谢分享!

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12楼 08-22 10:15

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到位
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13楼 08-22 15:40

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放开那捆金针菇:@板正 :你头像好妖娆

08-28 13:18 回复

我也说一句
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14楼 08-23 12:02

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深受启发,我们往往犯的错误就是动作不到位。

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15楼 08-24 10:46

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认真拜读深刻学习
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16楼 08-25 09:30

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bo12321:@放开那捆金针菇: 还要学习的还有很多,多多指教

08-28 16:53 回复

我也说一句
水色空蒙
乒乓丽人版版主
仔细看过、、、
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17楼 08-25 09:36

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讲解透彻,多球练习中体会,写得好。
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18楼 08-29 20:41

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写的真好
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19楼 08-30 12:53

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感谢你的分享

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20楼 09-04 10:29

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不错,实际过程较难
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21楼 09-04 23:43

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我有这个视频。

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22楼 09-05 23:26

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额,个人补充两点,第一个,这个是在侧身位冲下旋球,俗称爆冲弧圈。第二个,身体站位非常靠近台子,位置和步伐是先决条件。

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23楼 09-07 08:34

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放开那捆金针菇:@QQ_小周 :谢谢周叔指导

09-07 13:20 回复

QQ_小周:@放开那捆金针菇 :指导不敢。。。

09-07 15:42 回复

放开那捆金针菇:@QQ_小周 :可以得

09-07 17:46 回复

我也说一句

快乐乒乓网

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24楼 04-07 14:13

[私信]

讲解详细深刻且易懂!

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25楼 04-07 22:04

[私信]

谢谢分享!

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26楼 12-27 13:31

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王皓正手弧圈球的技术图解与分析


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27楼 12-27 16:51

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学习学习!

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28楼 02-16 09:38

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