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11月22日
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侧旋球其实好发,侧拐明显的球确实难发,有的时候你侧拐还没出来就被人给接回来了。如何发出侧拐,单纯从字面上来分析的话,就是第一,你一定要摩擦球的侧面,这个是毫无疑问的。至于拐呢,你的发力一定要集中,再一...
QJR 16/10/17
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乒乓球技术中:反手生胶拨球或弹击是我们经常用的技术,但是经常因为技术不到位,拍型不正确导致容易下网。打生胶,控制上是要难些,所以更需要多多练习。下面我们主要讲反手生胶拨球技术的动作和关键要点。 肘部...
QQ_孤独 15/10/17
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乒乓球业余爱好者最喜欢的进攻技术不是正手快攻就是弧圈球,而弧圈球出手稳定、旋转强、带弧线速度也不慢兼顾了进攻和命中率是乒乓球技术中非常重要的进攻手段,不论是远台还是近台、中台都可以使用,相对于正手快攻...
QJR 14/10/17
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1、战术的关键:只要找到机会劈一板长球到长胶选手的肚子位置,后面的一切事情都会朝着有利于反胶选手的进攻套路上来!长胶选手的反手发力比较顺利,但肚子位置一旦被挤住,就会非常被动,而且都只能向下搓一板,就...
QJR 14/10/17
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乒乓球反手拉球详细介绍乒乓球运动实践中,横拍选手以其两面连续进攻能给对方以较大的防守压力,所以横拍选手一旦能够在较好的拉正手弧圈球基础上掌握一定的反手弧圈球技术,那么横拍的优势将得到加强。反手拉球的困...
QQ_孤独 13/10/17
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1.使球产生旋转的操作方法(1) 击球时,尽可能加大作用于球的力矩:一是在击球力量不变的情况下,力臂越大,球的旋转速度越快:二是在力臂不变的情况下,击球的力量越大,球的旋转越快.(2)用线速度较大的球...
QQ_孤独 13/10/17
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乒乓球弧线与力量、速度、旋转和落点同等重要,由于两张球台之间有一个一定高度的球网的关系,打好乒乓球必须学会制造合理的弧线,以保证击打过去的球既能过网,又不出台。那么怎样才能制造出合理的弧线,制造弧线又...
QQ_孤独 12/10/17
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看到台湾国际青少年乒乓球赛的视频,有横拍长胶者。以下是几个GIF动画,供大家欣赏学习:1、横拍长胶“拱”2、横拍长胶“撇”3、横拍长胶“摁”4、横拍长胶“挡”5、横拍长胶组合:发球+拨+撇
QQ_孤独 10/10/17
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业余选手经常被长胶弄得晕头转向,要打败长胶,一定要从理论上对长胶击球的旋转规律有一个大致的了解,并多与之接触,在实践中逐渐体会,这样就会很快掌握对付长胶的方法,在熟悉了长胶的打法之后,对长胶的怪...
QQ_孤独 10/10/17
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一,甩大臂而不收前臂甩大臂,顾名思义,既然是“甩”出去的球,肯定不好掌控,这种动作本身,就存在很多不稳定性。再一个,一般业余选手甩手腕,甩前臂比较多,甩大臂还想去打比赛的话,这个技术太不值了,而且有可...
QJR 9/10/17
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现在打砂板的爱好者基本都是从打胶板开始的。有一种说法,叫会打胶板的也就会打砂板,其实不然。有很多胶板打得不错的人,拿起砂板打球不一定能打得好。而有些胶板打得并不好的选手,集中精力练习砂板以后,却可以打...
QJR 9/10/17
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正手拉球是一门很复杂的技术,有近台拉球、中近台拉球、远台拉球,有拉上旋球、下旋球,有近台快带、反拉弧圈球,拉半出台球等等。许昕和恩师对练吴敬平:是马琳、王皓的教练,目前带许昕、樊振东。如果你练的是直拍...
QJR 9/10/17
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Q:对方回过来的下旋高球怎么办?比网子高很多,我扣杀下网比较多,请问扣杀这种球有什么技巧?教练解答:你这个问题很具有代表性,扣高球对于专业运动员来说,是一项非常重要的技术。因为打高球,尤其关键球打高球...
QJR 9/10/17
8
一、怎样培养抢攻意识?其实这个抢攻意识,首先要有技术做保障。比如说发球后的侧身抢攻,侧一板失误一板,自然而然就不敢侧了,再有什么意识都没有用了。所谓的意识更多的是一种下意识,你训练的时候就是这么练的,...
QJR 9/10/17
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现代乒乓球技术仍然朝着速度越来越快、旋转越来越强、打法越来越凶狠的方向发展。由于这样,在实战中双方均是以低而短的下旋球控制对方,伺机抢位、抢攻,因此低球起板就成为乒乓球技术中一项非常重要、非常关键的主...
QQ_孤独 4/10/17
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发球抢攻技术,是前三板中的精华。它能够将自身的发球和抢攻技术融为一体,在第一时间给予对手以先手的打击,从而先发制人,迅速占据优势,赢得主动和有利的局面。仔细分析,世界上的超一流高手,都具备着出色的发球...
QJR 2/10/17
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对乒乓球爱好者来说,要经历如下三个练习阶段:一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石良好的动作定型:1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型...
QJR 1/10/17
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业余选手经常被长胶弄得晕头转向,要打败长胶,一定要从理论上对长胶击球的旋转规律有一个大致的了解,并多与之接触,在实践中逐渐体会,这样就会很快掌握对付长胶的方法,在熟悉了长胶的打法之后,对长胶的怪异性能...
QJR 1/10/17
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反手快拨作为一项主动相持的乒乓球技术,目的不在于一击制胜,一般解决战斗,而是要在保证击球稳定性的前提下,追求弧线、速度的优势,利用落点的变化来占得先机,尤其是面对对方的弧圈球,通过快速的节奏、刁钻的落...
QJR 29/9/17
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放高球,就不是业余球员的专利了,专业运动员也经常放。但专业运动员绝不会像有些业余球员那样,把放高球作为主要得分手段。被誉为“高球王子”的欧洲选手梅兹乒乓球运动初期,限于器材原因难以制造强烈旋转,高球大...
QJR 29/9/17
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旋转是乒乓球运动中五大要素之一,通过胶皮与球体之间的摩擦产生,它的作用是给对手制造困难,造成对手回球失误,从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断,经常看专业队...
QJR 29/9/17
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木子教你生胶拧拉!生胶新技术,让你的台内进攻更加犀利! 说起生胶,给人留下最深刻的印象就是王涛独步天下的反手弹击,而如今,木子将反胶的台内拧拉融入生胶打法当中,在台内球的处理上,有了更加强大的攻击力...
QQ_孤独 11/9/17
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反面技术主要分成三大类:发球、上旋球和下旋球。上旋球包括:平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括:拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈...
QJR 28/8/17
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一、发球/接发球发球基本上可分为上旋球,下旋球,奔球,侧旋球等。 当发球时击打球的中上部,可发出上旋球。当发球时击打球的中下部,可发出下旋球。摩擦球的中上部位而发出的弧线低,速度快,带前冲的球称为奔球...
QJR 12/7/17
10
在乒乓球比赛中,攻守相得益彰,精彩的相持对攻往往就在双方的攻防转换之间。对弧圈球的防守和反拉是破解弧圈球、实现攻防转换的重要技术环节,本文整理出球友们在这两项技术上的疑问,希望教练的解答对球友们今后的...
QJR 12/7/17
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怎样练就直板反手的发力:直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此怎样练就直板反手的发力既是当务之急,又是一项长期而艰巨的工程,现在向业余球友简要介绍一些怎样练就直板反...
QJR 12/7/17
10
正手攻球的动作姿势与技术要领。 张怡宁正手攻球动画: 动画图片网址: http://a3.qpic.cn/psb?/V12Tf9Av2Oqqdn/**dGMvgwy8WmtUrOfZ9ArHa...
QJR 12/7/17
8
乒乓球过程中为了避免受伤,之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动,所以热身活动尽量做到全身参与。头部:头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回,然后分...
QJR 7/12/16
3
打乒乓球身体各部分要协调配合,手臂方面该做到哪些呢? 乒乓球击球过程中对手臂的要求   发力击球,主要靠上臂、前臂和手腕的有机配合。不同的技术回击各种不同的来球,其发力方式也不同,有以上臂发力为...
QJR 7/12/16
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乒乓球与其他任何事情一样,都需要坚实的基础,而基础训练都较为枯燥乏味,没有比赛竞技的热血激情。但基础确实绝不能少的,下面小编就简单概括一下乒乓球16项基本要领。一、头诀:口诀不能罗万象,仅把要点来提供...
QJR 7/12/16
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出二手 日本原装马琳 马林 YEO林子版直拍 双面蝴蝶套胶 05/64 有原包装盒送蝴蝶护膜、小礼包798.00元,全国包邮。交易地点:惠城区江北、下角、南湖公园附近交易方式:现金、微信红包、支付宝...
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刚买了一块玫瑰5,90克±2克,只打磨过底板,贴过一次胶皮,有原装盒。650元包邮。有意者可以联系俺。现场交易地点:惠州市江北、惠城区下角、上排、龙丰、汽车站、西湖、步行街、南湖公园等网购可进入天天乒...
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弧圈技术是目前球友们常练的必杀技之一,但很多球友都练不精,可能是因为这6个方面没注意。1、在引拍过程中,前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开,而是靠拉肘向后引拍,影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放...
QJR 3/7/16
11
发球和接发球,是打好乒乓球的首要技能。不管是发球方仍是接发球方,都是榜首板球。如果头一板球处置欠好,你的其它技能再好也就不能充分发挥。所以,练好发球和接发球,是每个乒乓球爱好者的重中之重。时下专业选手...
QJR 9/5/16
3
了解一下国乒运动员使用的器材配置:马龙御用配置:红双喜狂飙龙5底板新材料球时代马龙御用底板,发力通透酣畅,小球清晰稳定。延续马龙系列攻防转换快,快速而多变的风格。2015苏州世乒赛时马龙夺冠时便手持此...
QJR 12/4/16
7
业余球友玩乒乓球拍是玩品牌,玩价格,玩新品。资深乒乓球友玩的是底板的结构、材质,玩做工。懂得了乒乓球底板的面材、力材、大芯等的材料之后,一眼就可以知道底板的性能如何?适合什么打法,自己挑选底板也更加容...
QJR 30/3/16
9
2015年8月22日至23日,第十一届斯帝卡杯全国乒乓球巡回赛成都乒校赛区的比赛在国家队集训基地之一的成都乒校顺利开赛,专业顶尖的场馆也获得了参赛选手赞扬。阎森与邱贻可为比赛开球阎森为比赛开球  本次...
QJR 19/3/16
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注册时间 2014-04-23 18:22:30 浏览页面 50623 我家来访人数 36 被@的帖子数 0 当前的乒乓水平积分 1740 我参加过的赛事数 0 我发起赛...
QJR 19/3/16
10
庄则栋的直拍两面攻打法是受名将王传耀“远台两面攻”的启示,苦心孤诣创造的,这种打法把直拍反手的弱点变成了制敌的武器,庄则栋的直拍反手攻球更加体现了他的造诣。庄则栋又结合他靠手腕和小臂爆发力“加速制动”...
QJR 19/3/16
10
正手拉弧圈球应注意哪些问题?在练习正手拉球时,要注意以下几点:1、收前臂与手腕 :在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力量,前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与...
QJR 19/3/16
11
张继科标志性的霸道拧拉技术,是他的得分利器之一,也是很多球友苦练的技术。台内拧拉技术的问世,标志着进攻再无死角,但是,由于难度较大,业余爱好者很难掌握,而且比赛中的成功率很低。今天,小编为大家带来一篇...
QJR 19/3/16
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打乒乓球离不开撞击,能否充分撞击来球决定了击球的质量。如何检验自己的撞击动作是否正确,撞击的力量是否足够呢?粘性胶上都有一层塑料薄膜,在练球的时候,薄膜不要撕下来,可以检验撞击的力量如何。如果撞击不充...
QQ_孤独 19/3/16
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从今天开始,观致汽车2015第53届世界乒乓球锦标赛正式开打,国际博览中心现场除了有激烈的比赛,还有国际乒联举办的国际乒联博物馆巡展和世乒文化综合展。上午9点,中国队退役运动员和教练一起参加了国际乒联...
QJR 19/3/16
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研究表明,经常打乒乓球可以减少20%得癌症、30%得心脏病、50%得糖尿病的机会,而且使运动者活得健康、活得长寿。经常打乒乓球可以增加人体的心肺功能,增加骨头、肌肉力量,解除紧张、控制体重。最重要、最...
QQ_孤独 18/3/16
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我们反手接发球时,上旋球可以拨,下旋可以挂,那么不转或略带下旋采用哪种技术接发球,是拉球还是拨球? 我们不能把技术的使用给固定化了。比如你说上旋球拨,下旋球挂,其实上旋球完全可以打可以冲,也可以挡...
QJR 18/3/16
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一起来看看,专业乒乓球员是怎样根据自身战术特点,综合考虑底板和套胶的软硬来搭配乒乓球器材,胶皮和底板的软硬度均是各位球员的主管感受,仅供参考:  孙晓萌:原北京队队员,左手横握球拍,两面反胶,弧圈结构...
QJR 18/3/16
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膝伤及骑有多远?前不久,CBA第一外援马布里暂时离开了赛场,成为了国内热议的话题。而罪魁祸首就是“膝伤”。不但是足球明星、篮球大腕挥之不去的痛,乒乓球运动员也无法幸免:08年吉隆坡世界杯,“一姐”张怡...
QJR 18/3/16
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一、徒手练习1、徒手练习。面对球台,手伸直,用左手摸球台的右角,右手摸球台的左角,体会转腰、转髋的动作。中间可以穿插脚步移动(并步),交替进行。如果不作脚步移动的话,两脚尽量不要转动。2、背对球台,脚...
QJR 18/3/16
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