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09月25日
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乒乓球弧线与力量、速度、旋转和落点同等重要,由于两张球台之间有一个一定高度的球网的关系,打好乒乓球必须学会制造合理的弧线,以保证击打过去的球既能过网,又不出台。那么怎样才能制造出合理的弧线,制造弧线又...
QQ_孤独 1周前
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乒乓球假动作是乒乓球赛场上一种战术,它是运动员合理运用技术、运动智能以及心理战术的有机结合。这是更有效的控制而且取得比赛胜利的一种比赛战术。一、发球类假动作第一类:运用发左侧下旋球的动作发下旋球左侧下...
QQ_孤独 1周前
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Q:对方回过来的下旋高球怎么办?比网子高很多,我扣杀下网比较多,请问扣杀这种球有什么技巧?教练解答:你这个问题很具有代表性,扣高球对于专业运动员来说,是一项非常重要的技术。因为打高球,尤其关键球打高球...
QQ_孤独 1周前
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乒乓球搓攻战术,是进攻型打法的辅助战术之一,又是削球打法相互交锋时的主要战术之一。一、先搓反手大角,再变直线,伺机进攻:主要用来对付反手不擅进攻的选手。先逼住对方反手大角,视其准备侧身攻或将注意力都放...
QQ_孤独 1周前
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对乒乓球爱好者来说,要经历如下三个练习阶段:一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石良好的动作定型:1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型...
QQ_孤独 1周前
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业余选手经常被长胶弄得晕头转向,要打败长胶,一定要从理论上对长胶击球的旋转规律有一个大致的了解,并多与之接触,在实践中逐渐体会,这样就会很快掌握对付长胶的方法,在熟悉了长胶的打法之后,对长胶的怪异性能...
QQ_孤独 1周前
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一、怎样培养抢攻意识?其实这个抢攻意识,首先要有技术做保障。比如说发球后的侧身抢攻,侧一板失误一板,自然而然就不敢侧了,再有什么意识都没有用了。所谓的意识更多的是一种下意识,你训练的时候就是这么练的,...
QJR 1周前
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发球抢攻技术,是前三板中的精华。它能够将自身的发球和抢攻技术融为一体,在第一时间给予对手以先手的打击,从而先发制人,迅速占据优势,赢得主动和有利的局面。仔细分析,世界上的超一流高手,都具备着出色的发球...
QQ_孤独 1周前
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反手快拨作为一项主动相持的乒乓球技术,目的不在于一击制胜,一般解决战斗,而是要在保证击球稳定性的前提下,追求弧线、速度的优势,利用落点的变化来占得先机,尤其是面对对方的弧圈球,通过快速的节奏、刁钻的落...
QQ_孤独 1周前
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放高球,就不是业余球员的专利了,专业运动员也经常放。但专业运动员绝不会像有些业余球员那样,把放高球作为主要得分手段。被誉为“高球王子”的欧洲选手梅兹乒乓球运动初期,限于器材原因难以制造强烈旋转,高球大...
QQ_孤独 1周前
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生胶反手挑短球 生胶近台挑短球速度更快,而且弧线极短,将击球的突然性发挥到了最大的程度。反胶主要以摩擦为主,出球速度不会特别快。与反胶相比,生胶击球明显是撞击多于摩擦。生胶挑短球时,板头相对靠下,大致...
QQ_孤独 1周前
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乒乓球技术中:反手生胶拨球或弹击是我们经常用的技术,但是经常因为技术不到位,拍型不正确导致容易下网。打生胶,控制上是要难些,所以更需要多多练习。下面我们主要讲反手生胶拨球技术的动作和关键要点。 肘部...
QQ_孤独 2周前
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随着双方战局的变化,双方在战术也要转变。在进攻中,如果能够提前做出意识上的判断,启动、移动、调整、击球各个步骤就会加快,由此抢出了时间,命中率就会大大提升。反胶接球的质量决定了接下来的上手质量。双方的...
QQ_孤独 2周前
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挑打后如何衔接下一板 首先根据挑打这一板的质量来说,接下来的击球选择也有所不同。如果挑打后形成了上旋的主动相持,发挥出了生胶速度快、弧线沉的特点,就可以选择反手弹击。在弹击时不要过于凶狠,因为生胶本...
QQ_孤独 2周前
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生胶颗粒弹性大,摩擦球却不多,所以击球弧线更低平,用生效回击弧圈球,不仅回球弧线低平,而且下沉,往往能迫使对方无法连续打出高质量的弧圈球,反手生胶的击球技术丰富,如果能熟练运用各项击球技术,快拨、弹打...
QQ_孤独 2周前
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生胶反手晃搓 生胶颗粒软,弹性大,不擅长于摩擦。生胶击球容易“打滑”,弧线会“下掉”。尤其是在搓球技术上,生胶搓球没有摩擦方面的优势。但是正因为生胶搓球旋转没有那么强,击出的球弧线更低平,球速更快。...
QQ_孤独 2周前
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即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。 打乒乓球用重心控...
QQ_孤独 2周前
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木子教你生胶拧拉!生胶新技术,让你的台内进攻更加犀利! 说起生胶,给人留下最深刻的印象就是王涛独步天下的反手弹击,而如今,木子将反胶的台内拧拉融入生胶打法当中,在台内球的处理上,有了更加强大的攻击力...
QQ_孤独 2周前
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旋转是乒乓球运动中五大要素之一,通过胶皮与球体之间的摩擦产生,它的作用是给对手制造困难,造成对手回球失误,从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断,经常看专业队...
QQ_孤独 2周前
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无论是乒乓球初学者或者是混迹江湖多年的达人,只要你是乒乓球直拍选手,都不得不学会这三招必杀技!掌握这三项,能够让你在短时间内上台对抗,甚至秒杀一波对手,一起来看看!1 推挡乒乓球技术中的直拍推挡,是乒...
QQ_孤独 2周前
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很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球,因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实,看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球,都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误,而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要...
QQ_孤独 2周前
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又急又低又快的不转球或侧上旋球接不好这样的球,无非有这么几个原因:1.站位。如果站位离台太近,球又很长,那么就容易被球顶着了,感觉老来不及,如果对方总是发这样的球,你准备的时候就可以稍微往后退一点;2...
QQ_孤独 2周前
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正手拉球是一门很复杂的技术,有近台拉球、中近台拉球、远台拉球,有拉上旋球、下旋球,有近台快带、反拉弧圈球,拉半出台球等等。许昕和恩师对练吴敬平:是马琳、王皓的教练,目前带许昕、樊振东。如果你练的是直拍...
QJR 4周前
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反面技术主要分成三大类:发球、上旋球和下旋球。上旋球包括:平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括:拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈...
QJR 4周前
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现在打砂板的爱好者基本都是从打胶板开始的。有一种说法,叫会打胶板的也就会打砂板,其实不然。有很多胶板打得不错的人,拿起砂板打球不一定能打得好。而有些胶板打得并不好的选手,集中精力练习砂板以后,却可以打...
QJR 22/8/17
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一,甩大臂而不收前臂甩大臂,顾名思义,既然是“甩”出去的球,肯定不好掌控,这种动作本身,就存在很多不稳定性。再一个,一般业余选手甩手腕,甩前臂比较多,甩大臂还想去打比赛的话,这个技术太不值了,而且有可...
QJR 22/8/17
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如果你还没把网前短球作为你发球里最重要的一个战术之一的话,那可以说,你离高手还有一段差距。好的短球要求弧线低,落点贴近正反小三角的球网前区域,缺少向前的动力的不转或者各种旋转球。  网前短球的主要作用...
QJR 22/8/17
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在接发球运用挑打技术时,首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强,以便在上步的过程中调整板形。挑打时的击球点应该相应地早一些,也就是赶在来球弹起的上升初期。尤其是对于上旋球而言,当它的旋转没有完全...
QJR 22/8/17
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侧旋球其实好发,侧拐明显的球确实难发,有的时候你侧拐还没出来就被人给接回来了。如何发出侧拐,单纯从字面上来分析的话,就是第一,你一定要摩擦球的侧面,这个是毫无疑问的。至于拐呢,你的发力一定要集中,再一...
QJR 22/8/17
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业余选手经常被长胶弄得晕头转向,要打败长胶,一定要从理论上对长胶击球的旋转规律有一个大致的了解,并多与之接触,在实践中逐渐体会,这样就会很快掌握对付长胶的方法,在熟悉了长胶的打法之后,对长胶的怪...
QJR 22/8/17
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专业与业余在动作上的区别,不在手上,而在动腰。可以这样说,我们业余球手中,手法好的,甚至看上去比专业的还要漂亮,大有人在。与专业比较,动作的差距不在手法,关键在于对腰部动作的处理上,因此,要想使自己的...
QJR 22/8/17
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一、发球/接发球发球基本上可分为上旋球,下旋球,奔球,侧旋球等。 当发球时击打球的中上部,可发出上旋球。当发球时击打球的中下部,可发出下旋球。摩擦球的中上部位而发出的弧线低,速度快,带前冲的球称为奔球...
QJR 12/7/17
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在乒乓球比赛中,攻守相得益彰,精彩的相持对攻往往就在双方的攻防转换之间。对弧圈球的防守和反拉是破解弧圈球、实现攻防转换的重要技术环节,本文整理出球友们在这两项技术上的疑问,希望教练的解答对球友们今后的...
QJR 12/7/17
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怎样练就直板反手的发力:直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此怎样练就直板反手的发力既是当务之急,又是一项长期而艰巨的工程,现在向业余球友简要介绍一些怎样练就直板反...
QJR 12/7/17
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正手攻球的动作姿势与技术要领。 张怡宁正手攻球动画: 动画图片网址: http://a3.qpic.cn/psb?/V12Tf9Av2Oqqdn/**dGMvgwy8WmtUrOfZ9ArHa...
QJR 12/7/17
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第一点、球不是发越转越好。好多球友想学我的顺旋球,死命加旋转,却不知道旋转过多就会减低速度。转与不转球的结合就是最好的证明,而且,很重要一点,发球什么时候不能太转?答,你准备强攻时,发过转的下旋会增加...
QJR 12/7/17
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看到台湾国际青少年乒乓球赛的视频,有横拍长胶者。以下是几个GIF动画,供大家欣赏学习:1、横拍长胶“拱”2、横拍长胶“撇”3、横拍长胶“摁”4、横拍长胶“挡”5、横拍长胶组合:发球+拨+撇
QJR 12/7/17
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乒乓球的落点控制是乒乓球的注意技术,在比赛中具有重要的作用。在比赛中,不管你的单一技术多么的纯熟,只要你的落点固定了,对方就很容易适应,等在那里发力打,你就很被动。那怎么办呢,就必须求变,不要让对...
QJR 12/7/17
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但凡有一定球龄者都会搓球,可要将球搓得很转就不容易了,主要的原因是没有掌握搓球的技巧。那么怎样搓球才能将球搓得很转呢?一、 旋转的原理旋转的原理是一个物理知识,这里略去论证只说结论:1. 偏离轴心的力...
QJR 12/7/17
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乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。经过多年的琢磨和练习,总结了以下十种逆向...
QJR 12/7/17
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1.使球产生旋转的操作方法(1) 击球时,尽可能加大作用于球的力矩:一是在击球力量不变的情况下,力臂越大,球的旋转速度越快:二是在力臂不变的情况下,击球的力量越大,球的旋转越快.(2)用线速度较大的球...
QJR 12/7/17
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乒乓球长胶打法在比赛的观赏性非常不错,但因为长胶对反胶比赛对于才亏,国际乒联已经禁止长胶。但很多球友对乒乓球长胶打法的一样热衷,下面来说乒乓球长胶打法一些注意事项。乒乓球长胶打法具体攻球分为以下几种类...
QJR 12/7/17
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削球在业余比赛中其实还挺常见的,但不少球友没耐心跟削球手周旋,总想一板解决但又解决不了。首先:要有比较好的连续拉下旋的能力,以及突击下旋球的能力,这两个是基础,如果没有这两下,就会很难打。第二:跟削球...
QJR 12/7/17
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乒乓球的3种“节奏”!1、快节奏,快得你来不及回这种对手什么都比你快,发球快、接发球快、搓球快、攻球快、防守回球还是快,你就是跟不上。一般来说,训练水平高的人就是这么对付水平低的人,他们的节奏快、打球...
QJR 12/7/17
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第一:了解长胶  长胶是颗粒胶,摩擦系数较低,球比较沉,不能主动创造旋转,以借旋转形成反旋转为主要变化形式。  长胶处理上旋球以磕为主,反旋转而使回球变成下旋,出台或半高应选择拉,短球应选择回搓。  ...
QJR 25/6/17
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现代乒乓球技术仍然朝着速度越来越快、旋转越来越强、打法越来越凶狠的方向发展。由于这样,在实战中双方均是以低而短的下旋球控制对方,伺机抢位、抢攻,因此低球起板就成为乒乓球技术中一项非常重要、非常关键的主...
QJR 14/6/17
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乒乓球过程中为了避免受伤,之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动,所以热身活动尽量做到全身参与。头部:头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回,然后分...
QJR 7/12/16
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