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12月08日
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~有新人结婚,小外甥去参加,好奇问:“叔叔这是干嘛?”答:“娶媳妇儿啊。”小家伙:“那我将来也娶呗?”答:“等你长大了。”小家伙沉思一会儿,曰:“我爸娶媳...
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~一大爷坐公交车,售票员:大爷,您用的月票是自己的吗?大爷:是我儿子的。售票员:您不能用他的月票。大爷:我养儿养这么大了,用用他月票怎么不行了。
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【清理妙招】1清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。2清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮。3清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物。4清肝:每天运动10分钟。5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红...
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【音乐养生】1音乐改善免疫功能;音乐增强记忆力;2音乐使注意力更集中;3音乐提高运动成绩;4音乐改善机体的运动能力和协调性;5音乐能抵御疲劳;6音乐提高工作效率;7音乐令人放松,有助于睡眠;8音乐改善...
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包心菜。秋燥、秋乏来了怎么办?吃包心菜啊!包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质...
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【生病不要吃这些】咳嗽:冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食感冒:香蕉,橘子,羊肉,烟酒急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒肠炎:香蕉,蕃石榴心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物糖尿病:酒,油腻,高热量食物痔疮便血:...
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不宜放进冰箱的食物】1.香蕉;2.鲜荔枝;3.黄瓜;4.西红柿;5.面包;6.青椒;7.火腿;8.巧克力;9.叶子菜;10.中药;11.吃剩的月饼;12.鱼不宜久存;13.解冻后的冷冻食品;14.茄子...
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【周末睡懒觉的危害】上班族喜欢周末补眠,殊不知周末睡懒觉危害极大:1.睡懒觉会打乱人生物钟节律。2.睡懒觉会影响胃肠道功能。3.睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。4.常睡懒觉还可影响其记忆力,降低学习效率。5...
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【夏季养生要生津】(1)要益气生津。吃些能够补益阳气和津液的药物,如五味子、玉竹、冬虫夏草、黑豆、木耳、松子。(2)应健脾和胃。脾和胃在夏季最易受到损害,常吃保脾胃的药物食物,如白扁豆、太子参、白术、...
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【枸杞养生】中医有"枸杞养生"的说法,常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。它常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞性味甘平,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人,枸杞最实用的...
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【常用养生法】1.转颈、耸肩-年老时发生脑血管疾病的几率大减;2.感差-用手掌或干毛巾在面部摩擦数回,有助血液循环,使皮肤润泽。3.拍肩-左手自然上甩拍右肩,左右交替,也可用手掌自然交替拍腿。4.转腰...
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【小暑养生】小暑意指将进入“三伏天”。此时人易感心烦不安,疲倦乏力。要保持顺应天时:10点至11点就寝,早上5点半至6点半起床;炎夏袭来,心静自然凉。出门记得带伞哦,遮阳又遮雨。
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【2015流行这样好老公】1在钱包放老婆的照片。2.每天都要联系到老婆,不然就坐立不安。3.好吃的都给老婆吃。4.天凉自愿把肚皮献给老婆捂手。5.大度容忍老婆偶尔的无理取闹。6.送给老婆一个为未来很努...
重头再来 26/3/16
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【香蕉的十大健康功效】1.防治胃肠溃疡;2.治疗皮肤瘙痒症;3.降低胆固醇血清香蕉的果柄具可降低胆固醇;4.治疗高血压;5.治疗忧郁症;6.治疗咳嗽;7.治疗痔疮及便血;8.减肥;9.美容使皮肤清爽润...
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~一天,熊给狗出了一道脑筋急转弯,见狗久久不能回答上来,熊轻蔑地对狗说:“瞧你那熊样,笨得像只狗熊似的!哈哈!”狗顿时火冒三丈,对着熊大声吼道:“你这个狗...
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【喝完酒漱漱口】酒会伤牙:1.红葡萄酒。有的红酒颜色来自人工色素,会侵蚀牙齿。2.白葡萄酒。易侵蚀牙齿珐琅质,长期喝还会腐蚀牙齿保护层。3.啤酒。含有的碳酸是牙齿的大敌。4.白酒。含有酸性物质,使牙齿...
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【一口饭嚼20次】一口饭最好嚼20次以上,才能给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量,让它与食物充分混合,增进营养的消化吸收。此外,吃饭慢还能解毒。高温油炸、烧烤食物中产生...
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【夏季保健要“养阳”】:炎热夏季,很多人会患空调病,人们白天夜里都开着空调,室内外温差可以达到十几度,加上大量食用冰品冷饮,肯定会伤阳气。因此,要注意居住环境不要过于潮湿,不要过多吃冰冻及凉食,夜间空...
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【一口饭嚼20次】一口饭最好嚼20次以上,才能给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量,让它与食物充分混合,增进营养的消化吸收。此外,吃饭慢还能解毒。高温油炸、烧烤食物中产生...
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【健康饮红酒美容又养生】1、红酒可增进食欲2、红酒有滋补作用3、红酒有美容抗衰老的作用4、红酒有减肥作用5、红酒有助消化的作用6、红酒有利尿作用7、红酒能抑制脂肪吸收8、红酒杀菌作用9、红酒可预防乳腺...
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中午吃饭时,老婆问我:“今天我做的米饭硬不硬?”我吃了一口碗里的米饭后回答说:“不算硬,挺软的,我喜欢吃……”儿子接过话茬说:“我老爸最喜欢吃‘软饭’……”
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【玉米煮得越久,越抗衰老】玉米有7大养生功效:1.抗衰老;2.健脾益胃;3.防动脉硬化;4.防癌;5.美肤护肤;6.降糖;7.通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著,而且加热时间越长的玉米,抗衰老作用越...
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郎导情牵王教授,1.16京城婚礼2016年1月16日是个喜庆的日子,中国女排主教练郎平和中国社科院教授、博士生导师王育成,在京举行婚礼。当天的婚礼由中央电视台新闻频道主持人白岩松担任现场司仪,婚礼现场...
千里草 17/3/16
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【呼吸养生】想要提高呼吸的品质,并非只要练习呼吸法就可以了。重要的是要让身体处在容易呼吸的状态。就如腹式呼吸便是透过横膈膜下降,让肺充满空气的呼吸方法。藉着横膈膜下降,空气进入,而使腹部膨胀。
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【五种水果的养生功能】1梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌等功能。2苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪。3甘蔗素有“补血果”的美称,具有生津止渴、清热解毒、润肺止咳健胃之功效。4橘子...
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【6款养生果蔬汁配方】1、降压清肠减肥:苹果青椒苦瓜西芹黄瓜;2、消肿利尿:西瓜柠檬蜂蜜;3、养颜美容:奇异果水梨柠檬;4、抗疲劳、增食欲:奇异果牛奶蜂蜜;5、预防感冒:番茄红萝卜柠檬蜂蜜;6、补血抗...
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【中医认为,饮食调养要注意】:1.夏天容易心火过旺,吃些味苦的食物有助于削减心火;2.多吃点酸味食物可以固表;3.夏至伏阴在内,饮食不可过寒,否则会伤及脾胃,上吐下泻;4.忌食过热过温的食物,如肥肉、...
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【夏季多雨天气养生攻略】1.穿衣宜选保暖透气性佳质地;2.饮食调养祛湿防病:饮食应清淡、多样化,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用姜、葱、蒜、醋;3.住处注意通风有助防病;4.外出需注意闪避雷暴危...
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【小暑养生】小暑为意指天气开始炎热,但还没有到最热的时候。此时人易感心烦不安,疲倦乏力。入小暑后不应多食暴食,以免伤及脾胃;要保持顺应天时:10点至11点就寝,早上5点半至6点半起床;三餐及锻炼、用脑...
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有新人结婚,小外甥去参加,好奇问:“叔叔这是干嘛?”答:“娶媳妇儿啊。”小家伙:“那我将来也娶呗?”答:“等你长大了。”小家伙沉思一会儿,曰:“我爸娶媳妇儿了没?”答:“你说呢?”小家伙不屑:“就他那...
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~屎壳螂一家正在饿肚子,小屎壳螂问妈妈:“我听说人类有个本事叫‘画饼充饥’,我们也能吗?”屎壳螂妈妈无奈地说:“那你就‘画杯粪为力量’吧。”
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【人生六宝】:1结交两个好友,运动场,图书馆;2配备两个医生,运动,乐观3练好两项本事,做人,做事;4多吃两样东西,吃亏,吃苦;5追求两个一致,兴趣和事业一致,爱情和婚姻一致;6记住两个秘诀,健康秘诀...
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【按季喝茶?】春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红,对吗?答:此为不懂茶文人诗意说法。健康的茶人,各种茶四季都能喝出不同惬意。就绿茶而言,春季可从春茶中品味春天的气息;夏天以清爽的绿茶消暑;秋天茶果相配,感...
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某大学开卷考试,教授表示可以带任何能带得动的东西。考试当天,某甲扛了三大箱书,某乙带着手提电脑。俩人正得意时,只见某丙背着一位研究生进了教室。
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春节看到小侄女,我第一句话就是:“考得怎么样啊?”,我要把这种痛苦一代一代传承下去!小侄女答道:“我和男朋友都没考好。叔叔你女朋友呢?”我……
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【夏季养生】中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳。起床前可以做几个小动作,有利于增强体质,养护心脏。立夏时天亮得早,人们起得早,而晚上相...
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今天刚吃完晚饭,照常拿出酸奶,给了女儿一杯:快喝了,对身体好,补钙哦~没想到女儿幽幽的说道:补不补钙现在还不清楚,等电视曝光以后,我们就知道补的是什么了…
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【夏季养生最该吃的6种最佳消暑下火食物】1.醋:夏季菜中放醋更是有益,能对各种病菌有较强的杀伤作用;2.苦味菜:解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳;3.鸭肉:味甘、咸、性凉;4.热茶:热茶的降温能力大大超过...
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【9种日常食物在养生上的效用】1.番茄延缓衰老:生,熟营养不同;2.茶叶防辐射:睡眠不好胃肠差人慎用;3.姜减少色素沉淀;4.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用;5.黄豆调理雌激素:不好消化;6.米饭防...
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【夏季养生提醒】持续的高温天气不仅会让身体中暑,而且易使人产生烦躁心理。如何预防呢?①要多吃清淡食物,注意劳逸结合,保证睡眠质量。②遇事要心平气和,尽量保持平静、乐观的心态。③平时要多与朋友沟通交流,...
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带着现任女友走在路上,碰到了前女友,很尴尬啊!我急忙给前女友介绍说:“这是你嫂子。”接着女友说:“这位是?”前女友赶话说:“我以前是你嫂子!”
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【西兰花"穷人的医生"】这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的...
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【西兰花"穷人的医生"】这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的...
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【忌用凉水擦席子】不少人认为,用凉水擦凉度及草席等可使其更加凉快。其实,人体在夏季极易出汗,凉度本身并不干燥,如再将凉水湿布擦洗,将会导致睡床的湿度,成为各类霉菌及细菌的滋生地。正确的做法应是,用湿水...
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~前两天有个朋友带他上小学的熊孩子来我家玩,把我的屋子翻得乱七八糟,还把我珍藏的变形金刚拆得到处都是……于是临走前我把我珍藏多年的小学奥数习题集送给了他的...
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【夏季防暑】随着夏季气温日益升高,大家要多注意防暑降温喔!不妨常饮用些豆类饮品,不仅有利于清热解毒、止渴消暑,还能起到保健作用。夏季豆类以绿豆、黑豆、红豆为佳,绿豆清热效果最好;常食用黑豆有助于滋养肌...
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【养生10大穴位】1:明目醒脑穴:风池。2:养胃穴:中脘。3:补肾固元穴:关元。4:养护心脏穴:内关。5:清热止痛穴:合谷。6:解腰背酸痛穴:委中。7:舒筋活络穴:阳陵泉。8:“全能”穴:足三里。9:...
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自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。于是去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因”,然后一个答案是:睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了...
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【9种日常食物在养生上的效用】1.番茄延缓衰老:生,熟营养不同;2.茶叶防辐射:睡眠不好胃肠差人慎用;3.姜减少色素沉淀;4.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用;5.黄豆调理雌激素:不好消化;6.米饭防...
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在公交车上看到一年轻孕妇和一妹子聊天。孕妇:自从怀孕后,我就超爱吃辣的。妹子:酸儿辣女,肯定是女孩。孕妇:那我从现在开始硬吃酸的,会不会生男孩子。。妹子:不会,顶多是个女汉子
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