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09月23日
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【一口饭嚼20次】:一口饭最好嚼20次以上,才能给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量,让它与食物充分混合,增进营养的消化吸收。此外,吃饭慢还能解毒。高温油炸、烧烤食物中产...
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1、红酒可增进食欲 ;2、红酒有滋补作用 ;3、红酒有美容抗衰老的作用; 4、红酒有减肥作用; 5、红酒有助消化的作用; 6、红酒有利尿作用 ;7、红酒能抑制脂肪吸收 ;8、红酒杀菌作用 ;9、红酒可...
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很多成年后才接触乒乓球的业余爱好者,由于入门之初只是喜欢咋舒咋打,没有讲究动作的合理性和两个击球动作的衔接性,故技术动作框架或多或少存在着不合理不规范的地方。那么,作为乒乓球教练如何为有意识在体育锻炼...
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长胶的你有福了!教你一招,轻松制胜!如何摆脱受制于人的局面,而去主宰战场! 长胶打法制胜的手段除了必要的基本功以外,区别于其它胶皮的地方还有它的反旋转,借旋转和攻球下沉性能。如果对手从理论上不了...
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发球和接发球,是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方,都是第一板球。如果头一板球处理不好,你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以,练好发球和接发球,是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面,讲讲如何去接...
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如何发挥爆发力乒乓球运动,是一项刚柔并用的运动,既有较劲儿的应用,也有力量的爆发与传导。这里,先纠正一个误区。很多人会认为xxx人的腕力惊人,其实这个说法是不准确的。论体格,我想很多人都比不过王大力,...
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如何发挥爆发力乒乓球运动,是一项刚柔并用的运动,既有较劲儿的应用,也有力量的爆发与传导。这里,先纠正一个误区。很多人会认为xxx人的腕力惊人,其实这个说法是不准确的。论体格,我想很多人都比不过王大力,...
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研一江春水绿,蘸满川梅子雨舒烟淡香里临摹的是你系一叶乌蓬船,看十里杨柳堤你隐身在水韵江南的画里犹唱这采莲曲,犹伤这乌夜啼彩笔新题依然断肠句寻你在那唐风宋韵里晚钟里枫桥夜,晨风里姑苏壁你婉约在江南写意的...
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拉球尤其是正手,想拉好不容易。因为1.动作幅度相对大,需要较长时间拉手转重心引拍2.正手拉球引拍时远离重心,所以难控制手形拍形。这点大家不需要怀疑。有些教练一直强调重心跟上,其实就是这个原因。你可以试...
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改了一段时间正胶了,技术打法在逐渐得到提高,从使用中感受到一点心得,也不知道正确否,与大家共同探讨学习。首先要了解正胶的性能,掌握其性能才能为使用了正胶打好基础,因为正胶与反胶差异很大,我们一般都是改...
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积金遗于子孙,子孙未必能守;积书于子孙,子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中,此乃万世传家之宝训也。
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人一生中会遇到不顺心的事,会碰到不顺眼的人,如果你不学会原谅,就会活得痛苦,活得累。原谅是一种风度,是一种情怀,它像一把伞,帮助你在雨季里行路。学会原谅,快乐至上。
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视频:【全民皆乒】快乐乒乓网“金亚竹丝杯”首届珲春乒乓球积分赛
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http://g.happypingpang.cn/topic_detail.php?liaoba=2350&topic=518b88a0-1dd5-11b2-b147-c3508e834f49htt...
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我还年轻我还年轻我还年轻我还年轻
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甲组颁奖丙组颁奖丙组颁奖甲组颁奖乙组颁奖乙组颁奖乙组颁奖丙组颁奖丁组颁奖丁组颁奖丁组颁奖
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珲春站感谢金亚体育用品公司赞助,快乐乒乓网首届珲春站积分赛取得圆满成功,同时感谢曲总大力支持。俱乐部照片:http://club.happypingpang.cn/picture/photoshow....
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关于举行“说战术”征文比赛的通知众所周知,小孩打球讲基本功,成人打球除基本功外,还需要讲谋略,谋略是通过使用战术战胜对方来实现的。战术从广义上理解,是指技术、意志、智能和素质在比赛中有针对性的综合运用...
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快乐乒乓网“金亚竹丝”首届珲春乒乓球比赛于2014年2月15日举行,比赛类型为混合单打积分赛。分四个级别,即初级、中级、中高级、高级。请参赛者自行登录“快乐乒乓网”进行注册报名,具体程序如下:1.注册...
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1高端论坛2013中国体育用品业高峰论坛5月30日9:30-12:0013:30-16:30北京康莱德酒店宴会厅  以“凝聚行业力量,探索变革之路”为主题,邀请行业管理领导者、知名企业代表、业内资深人...
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我是一名业余乒乓球爱好者(直板弧圈结合两面攻),我深知业余选手技术成长过程的艰辛和不易,我也是走过很多弯路一步步成长起来的,因此我的这篇文字应该还是能切合业余选手的实际。这篇文字我主要谈谈转与不转发球...
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执着演唱:田震每个夜晚来临的时候孤独总在我左右每个黄昏心跳的等候是我无限的温柔每次面对你的时候不敢看你的双眸在我温柔的笑容背后有多少泪水哀愁不管时空怎么转变世界怎么改变你的爱总在我心间你是否明白我想超...
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