业余高手实用技术 加入 主帖:56 回复:41 人数:45

本人从2004年开始打球,直板横板两种打法均在夷陵区取得过几次单打冠军的好成绩,算得上业余水平中资深球手了,希望我的一孔之见能够成为广大乒乓球友前进路上的

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12月09日
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(一)、正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮,也叫短颗粒胶皮。它的特点是弹性好,击球稳且速度快,适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵拍不容易吃各种旋转,正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转,所以正...
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业余选手水平相当,很多人一到赛场,水平大打折扣,原因很多,但如果有个好的接发球技术,往往能先声夺人,下面本人就将多年来的心得与大家分享,希望能对广大球友有所借鉴。一、盯球:盯球前全身要放松,盯住对方击...
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1、用重心控制球2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好5、为"身前击球"而做引拍6、练习基本功球时,一定要有节奏7、身体重心一定要低8、击球时必须放...
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李晓霞张怡宁刘诗雯郭跃
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如果你是一个多年的乒乓球业余爱好者,一到比赛就会遇到瓶颈。练习时正手对攻也能达30多个,拉球也能拉10来板,可遇到比赛,你就会乱了方寸,而且边一般水平的选手都打不过。为什么多年打球却总也达不到业余高手...
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直板的反手进攻威力逊于横板反手,一直是令直板选手头疼的问题,当然,如果你的步法练的炉火纯青,反手位的球都能侧身就另当别论了,但业余的爱好者很少能练到这种水平,这里所提到的“反手”是指反手位用正面,“反...
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昨天,全国第一家“全民终身学习体育(乒乓球[微博])测评工作站——上海工作站”正式在上海远程教育集团、上海开放大学挂牌。在闵行体育馆,来自17个区县的128名业余乒乓球爱好者参加了上海第12次全民终身...
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转的---横拍,对于横拍我们也有许多技术,以下是乒乓球技术——乒乓球横拍反手攻球技术。方法: 随势动作尽可能小一些。击球高点期,发挥手腕的弹击力量。(图1) 挥拍时,手腕内收,肘关节前顶。判断来球,向...
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别说业余打球,即便是专业比赛,发接发的重要性都是第一位的。 发球的重要性大家都知道,没有别的办法,要想提高发球水平,无外乎两点:多练、多悟。 那么,接发球又该如何改进呢? 这个问题牵涉到很多方面,诸如...
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1、用重心控制球2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好5、为"身前击球"而做引拍6、练习基本功球时,一定要有节奏7、身体重心一定要低8、击球时必须放...
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昨天打球又遇到两位球友买了新板子,但是总觉得不太满意,有感于很多业余乒乓球友购买器材时的盲目,我觉得很有必要将本人这么多年和几位高手烧器材的心得写出来,为广大乒乓球友提供一个参考意见,希望广大的乒乓球...
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作为一个乒乓球爱好者,至今还记得前几年宜昌市公安局举办的行业内乒乓球比赛趣事,当时各部、支队、分局等有几十个单位组队参战。在进行团体小组赛中,以单、双、单进行PK,那时还是小球21分制,我是西陵分局乒...
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一不小心哈哈
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吴敬平教练作为奥运冠军马林和王皓的主管教练,有着丰富的乒乓球理论知识和实战经验,为了推广乒乓球特向乒乓球迷传授独家秘诀。正手弧圈球技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。拉好弧圈球的三个要素就是...
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谁都想拥有一手好的发球,但实际情况是业余球友的发球大都不咋的。 那么练习发球有没有好的办法呢? 方法是有的,不过在讲方法之前,我想强调一个观点(纯属个人观点,仅供参考)。 发球,什么最重要?是“外在...
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反手拉球时前臂往右前发力,正手拉球往左前。以前我都是直线发力,现在改成画圆弧发力,包括身体的蹬转。有点摇呼啦圈的感觉,很不错。稳定和连续都提升了。 看来太强调向前也不行,动作太硬容易失误。
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乒乓球正手攻球的动作,大家都知道是以收小臂,保持肘关节的相对稳定为基础,手腕辅助发力,动作由身体右后方向左前方挥动.容易出现的问题包括,抬肘,手腕外翻,吊手腕,小臂不动大臂动等问题,非常多!解决的这些...
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哪里会修理拍子的师傅啊,跪求修拍子,拍子柄有点小问题,修好100元酬谢啊
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一板暴冲的进攻方法:腰的爆发力​​​关于腰的问题很多帖子都比较重视,用腰打球大家都意识到了。意识是个问题,执行却又是个问题,正确执行更是个问题。引拍:引拍一定要使用腰,这样不至于拉后手;腰的引拍还要与...
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很多业余选手都想提高,可花的时间也不少,却收效甚微,总结本人多年的乒乓球历程,其实要打好乒乓球,学问不光在球上。首先入门很重要,最好花点小钱找个教练练习个半年,关键要把基本的握拍,正反手攻球、推挡、快...
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1111丁宁徐孝元马龙
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一、绝对距离。球拍距离球要适当加大,才有空间加速。二、螺旋发力。拍头不是伸向身体左侧,而是在腹前,愈是要发力,肘部越要向左架。身体要像发条一样拧紧,然后突然释放。这个发力距离就像太极里的缠丝劲,连绵至...
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转的---协调发力,对于业余很多球友来说,真是个难题,很多人在执著追求着,希望能尽快地改进自己的发力方式,有的研究大、小臂如何发力,有的在研究腰、髋如何发力,有的在研究脚、腿如何发力,有的在研究腕、指...
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乒乓球作为一种运动,它不仅可以展示你的体魄,也能展现出你的智慧。在比赛中,良好的战术会给你提供额外的战斗力,但在平时或比赛中很容易忘记一大堆的战术,下面为大家准备乒乓球中的一些战术以三字经的形式展现出...
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初学者接不好发球,一是对旋转判断不好,还有个主要原因,就是站位有问题。接发球的站位有一定的基本原则,我给它起名叫对角线原则。以图为例,小写字母是发球点位,大写是接发球站位。对方在a点发球,你可以在A点...
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因为夷陵区有几个长胶打得好的乒乓球友,本人经过几年切磋,对长胶体会较深,现将对付长胶心得体会与大家分享,请各位乒友批评指正:一、明白长胶性能:1、我们自己搓过去的球:长胶搓过来(俗称磕)为上悬或者不转...
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转的——福原爱三种常见发球解析(1)高抛发球小爱舒展的高抛发球,大家从小爱的比赛录像中看到,这个是小爱在比赛中运用最多的一个发球方式,仔细观察一下小爱在发球时抛得不但高,而且球拍与球接触的部位是在板头...
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1、用重心控制球 ;2、用“迎”的手法把球拉得更爆 ;3、“照着来球收小臂” ;4、业余横板的反手没有想象的那样好 ;5、为"身前击球"而做引拍 ;6、练习基本功球时,一定要有节奏 ;7、身体重心一定...
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如果想成为一位业余乒乓球高手,那就必须具备相应在能力。而且这个有能者居之的社会中,讲的就是能力问题。对于运动也是如此。所以,你想成为乒乓球高手,还真必须具备相应的技术结构。虽然早就知道许多技术和战术是...
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一、手感:龙2的手感最好,以前也说过,这个七夹很特别,别看是横向大芯结构,但打起来颇有五夹的感觉。我打着最为舒服。小鸟,也是七夹的发硬的手感,但很是扎实,丝毫不震手,顶重板也感觉轻松。红毛,略微的震手...
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用“迎”的手法把球拉得更爆(作者的名字我忘了)要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。庄则栋曾经在他的快攻理论中把击球归纳总结为下面几种情形:一、等球。移动好位置,等球跳到最高点击球。二、迎球。迎着...
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转的---发表日期:2014-01-21 09:44:35 作者:小猫不理 来源: 瓦尔德内尔吧 顶肘与抬肘,是一对纠缠不清的概念。常听教练批评小队员说:你拉球时抬肘了,快放下来,抬肘了还怎么发力...
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