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09月21日
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【不同颜色葡萄的养生作用】1、紫葡萄:富含花青素,可美容抗衰老。2、黑葡萄:滋阴养肾,黑发功效更为突出。3、红葡萄:含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。4、绿葡萄:偏重于...
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某个人,水平和我有一定的差距,交手无数次,始终无法战胜我,但是每次跟我比赛都是信心百倍,奋勇拼搏。这种人超级自信,对下一次永远充满胜利的信念。
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来晚了,球台上没几个人了,这时候有人主动邀请你打,你应该感激人家,而不要对人家的水平挑三拣四。跟谁打不是打呢?
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大家好!新来的!请多关照!
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支持乒淡是真,佩服啊!向你学习。
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看小孩子打球,转腰非常自然,而我们打球,想转腰但是总是不自觉地挥臂,却不能转起腰来,这种根深蒂固的挥臂意识问题不解决,腰部就无法真正转起来。
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还有那么多有缝隙的球没打光啊,真要不用有缝隙的球了,剩下的积压的有缝球怎么处理?
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无缝球代替有缝的球的说法已经喊了好久了,就是一直没见过,更别说打过了。什么时候真正代替了呢?
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都说无缝球时代更适合撞击打法而不是弧圈球打法,不知道是不是真的,但是如果没有缝隙了,应该更容易拉球才是。
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一直看到网络上的无缝球图样,但是真的没有见过真实的,究竟这玩意儿怎么做出来的?难道真像是汤圆一样滚出来的?没有缝隙,真是创意十足。
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就在对方回球在自己的台面上刚刚跳起的时候,就要迎上去轻点即可。晚了就控制不好力度和旋转了。
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台内小球,需要很好的手腕控制力,有时候手指的细微感觉也要加上,才能控制好,还有器材也影响。尽量早、巧用劲、线路活。
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都说十年磨一剑,一个动作能否做得够标准,让乒乓球真正打得动作舒展、速度迅猛、角度刁钻,不是随随便便就能达到的。想掌握技术,就老老实实地练习基本功吧。
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打得多了,突然之间会感到很累,心累,不想打了的感觉。不知道怎么解决这种心态的低沉。
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冬天三星球容易碎,一星球打着不爽,只有二星球,一般还就打不坏,无论冬夏,而且手感跟三星差不多。以前拒绝二星,现在越来越喜欢二星球了。
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也许自己技术不到位?为啥搓球总冒高呢?看高水平运动员摆短真好,自己就是做不到那么好的手感。还是练得少了。加强锻炼就熟悉了。可是搓球为啥人家不冒高而我就做不到?
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这个灰尘不光是胶皮上的,还有球上的,桌子上的。很多人只顾了清洁胶皮,却忘记了清洁球上的灰尘,否则一样让球老化更快。清洁球桌是对球桌的保护,更是对球馆的尊重。
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有人喜欢用脚空踏一下球,用鞋底把球踩高了,一抄手就拿到球了。其实这样很不礼貌,把球弄脏了不卫生,对球友也不尊重。一般球友都不计较,但是真计较了就麻烦了。
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邻桌的或者隔桌的球跑到自己这里来了,一定要帮别人捡球,扔给对方。帮助别人就是帮助自己,自己的球跑到别人那里的时候,人家也会帮自己捡球的。相互帮助才是真的好。
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打球必定要捡球,然而,除了球跑到自己一侧的时候要捡球,还要适当捡对方一侧的球,因为有时候对方退的太远,故而要相互照顾。
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首先不喧哗,其次不吸烟,再有对他人有礼貌。尊重别人就是尊重自己。
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每次打完球,不要自己默默走开,一定要跟对手或者旁观者聊一会儿,把自己的经验心得与对方相互交流一下,你能从别人那里了解到更多。如果保守,别人也不会告诉你。
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就是先做做预备活动,再去打球,不做预热活动,容易伤者扭着脚踝或者膝盖。为了自己的身体健康,一定要注意预热互动。
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下个月练习重点是拉弧圈的拉球动作,争取定型。无论空拉动作练习还是上台实际练球,都要把动作做标准,不要怕枯燥。
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今天是本月最后一天,想想这个月,自己跟反胶长胶都打过,赢了反胶输了长胶,看来自己对长胶还是不了解。赢反胶不是自己水平高,而是打法独特让别人一时半会儿不适应,适应了就会输球了。
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一种是单胶皮,光有一层带着颗粒的胶皮,没有任何海绵,另一种带着一层薄薄的海绵。好像是有厚度的限制,海绵不能太厚。
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有人说乒乓球鞋底部比羽毛球鞋底要薄一点,说羽毛球鞋底厚一点是为了更好滴防震脚。可是乒乓球打起来难道就不嫌弃震脚了吗?
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生胶打出来的球怪异,比长胶容易制造旋转,比正胶容易防弧圈球,好像是介于二者之间的这种东东,了解不够。对上生胶,老是吃亏。
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不能毫无计划地乱打一气。打球如下棋,一定要有计划,要提前算好下面几步。
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长胶的颗粒细长,碰到有力的球就会倒伏,一般不用过大的力量的时候,光靠颗粒而不失底板上的胶皮来摩擦的话,是无法制造太强烈的旋转的。
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经常看很多所谓十佳球的帖子,其实,每个人的判断标准不一样,其次,每个人见到的精彩球的范围也不一样,所以,很多帖子虽然标注十佳球,但是并不一定能够代表全面的,只能代表其见到的范围内的他自己主观认为的精彩...
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都说不想跟初学者打球,确实如此,太受累了。东一榔头西一棒子的,你不知道他要打到哪里去。但是还要有热心,一定不要嫌弃,因为,谁不是从不会阶段被别人陪出来的?!所以该自己奉献的时候也不要心烦。
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有时候,会突然感觉累了,而且是心累了,不想打球了,这是一种低谷状态的心理,坚持,坚持一些天,这种状态过去就行了。
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给自己喝彩,是自信,更是自我激励。如果自己都不给自己喝彩,还能指望谁来欣赏自己!
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看了技术帖子,原来长胶最常用的是拱球、磕球、挡球这三种技术。
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前后移动、左右移动,都了解一点,但是对于向侧方向移动,这个脚步总是有点别扭,不知道如何移动。看周围,都是业余,没人指点啊。
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还是那句话:熟能生巧!一个动作多打回合就熟练了。
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训练用球,练习动作的时候,用一星球就可以,但是不建议用无星的球,好像是不标准。
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无论输赢,都要给自己加油!对自己来说可以鼓劲,对对手来说可以让对方感到心理压力。
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1、挡不住对方的攻球时,后撤防守。2、对方攻长球时,后撤迎球。3、打削球时,后撤留出足够的反应时间和削球空间。
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扑正手的时候,迈大步,迈步要快,越快越好,别慢腾腾赶不上球的速度。
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刚弄明白:可以向正手转身,关键的是迈步要迈靠球桌那一侧的腿。
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左右移动,基本上靠并步,小碎步调整。
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回想昨天对上长胶的比赛,真是要晕了:数着这个球是上旋球,可以直接打或者推,下一个球是下旋球,可以拉球或者抄底挑打,但是数着数着就混乱了,记不住了,晕了。
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都说长胶能防弧圈球,但是感觉还是有些吃球,看球馆里打球的,拉起弧圈来,长胶照样吃球,不知道那些说防弧圈球的说法怎么来的。
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一直不知道什么样的胶皮是长胶,以为凡事颗粒向外的就是长胶。现在知道了:颗粒长度比直径还长的就是长胶了。
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只知道长胶的球每两个是一个回合,这两个球一个是下旋,第二个就是上旋,如此往复。就是没法判断准确。有时候记不住,数着数着就乱了。
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作田跟一个长胶打。以前他用反胶,打不过我,但是自从他更换了长胶,我打不过他了。对于长胶,我认识不够。
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正胶的最大特点是能够在触球后突然加速,但是对于摩擦还是无法避免,防弧性能还是不够。
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