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爱尚乒乓、爱尚生活!让乒乓成为新时尚!让更多的人享受乒乓的快乐!

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06月23日
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【古人养生】古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。今有百利生养生红花以红酒作为基质酒,并伍灵芝、枸杞和红...
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【3种水果蒸着吃养生加倍】1.热炖柚子:鲜柚留皮去核,加蜜糖炖后食用,可化痰降火助消化;2.带皮蒸苹果:苹果带皮切成小片隔水蒸5分钟,果胶煮过后能吸收细菌毒素,收敛止泻;3.热橘子:洗净后浸泡在40℃...
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【健康吃海鲜3不宜与3禁忌】:三不宜:1、吃海鲜时不宜喝啤酒,海鲜啤酒同吃惹痛风;2、海鲜忌与有鞣酸的水果同食,同吃会腹痛;3、吃海鱼避免服维生素C,同食会中毒。三禁忌:1、关节炎患者忌多吃海鲜;2、...
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【生活必备九个要领】生命不在年龄,贵在心理年轻;生活不在金钱,贵在怡乐心情;装扮不在时尚,贵在秀外慧中;膳食不在多寡,贵在营养均衡;居室不在大小,贵在宽阔心胸;养生不在冬夏,贵在理肌防病;情趣不在雅俗...
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【养生名言】情绪乐观,意志坚定;生活有序,作息有常;一日三餐,定时定量;锻炼身体,坚持经常。
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【原地蹲起运动】原地蹲起运动,可以刺激臀部和大腿肌肉,进而刺激下半身的淋巴系统循环,将体内的毒素转化为尿液排出。所以每天有时间可原地蹲起10次,注意蹲起动作:双脚分开与肩同宽站立,下蹲时腹部和背部同时...
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【五种美食帮你轻松排毒】1、蜂蜜味甘性平,是滋补强身排毒养颜佳品。2、胡萝卜味甘性良,养血排毒健脾健胃的有效解毒食物。3、海带味咸性寒,是化痰消炎排毒通便的理想排毒食物。4、木耳味甘性平,是排毒解毒消...
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宝清最近有比赛吗?
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毕业后工作的第一地方。忘不了尖山子......
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专业修补各种乒乓球底板;新板加固防护,江师傅 138 6252 5129
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去看看听听(点击)
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一个二货,家里着火了二货报警说:119吗,我家发生火灾了。119:在哪里?二货:在我家。119:具体点。二货:在我家的厨房里。119:我说你现在的位置。二货:我他妈的趴在桌子底下。119:我们怎样才能...
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女友:如果有美女勾引你咋办呢?我:三十六计中的一计。女友:那一定是走为上计啦。我:将计就计。。。
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同学:校长,您下午来参加我们班活动吧。校长:哎呀,不巧,我很想参加你们的活动,可是下午其它班有个主题班会请我过去讲几句呢。同学:上次我经过校长办公室时,我看见你和王老师。。。校长:既然同学们这么诚恳,...
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端午节快乐!
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昨天,和某球友练球,把他练美了,那真叫浑身舒畅,心花怒放啊。因为,线路舒服,回合多,难度高,速度快,这样的练球,谁不开心谁不喜欢啊?
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昨天,看了两个球友比赛。他俩打得很激烈,掐得你死我活。一直进行到决胜局,僵持到10平之后,才决出胜负。他俩的技术毛病很明显,并且正好相反。第一个人是节奏太快,击球点太早,球刚落台还没跳起来,他就急吼吼...
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当初刚学打球,啥也不懂,纯粹是从兴趣出发,怎么高兴怎么打,不按程序出牌,就这样第一次参加比赛,一个人也不认识,根本不知道和自己交手的是何方神圣,那真叫初生牛犊不怕虎啊,敢打敢拼,输了算赢了赚,稀里哗啦...
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球友中有个左撇子,他特喜欢远台防守中忽然拉一拍,进行反击。针对这个来球,我选择横拍反手顺势反撕斜线,原路打回去,感觉特别舒服。
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当今,弧圈球比较普及,一般人都会拉两下,有人爱拉前冲,有人爱拉高吊。如何防御弧圈球呢?最初,人们一般都是挡,由于惧怕旋转,所以选择保守的平挡。逐渐适应之后,有人开始尝试用进攻性质的技术对抗弧圈球,反带...
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今天终于兑换了,上快乐乒乓网的第一件物品,快乐乒乓专属球拍套。可以叫球友小羡慕一下了,叫更多球友一起到快乐乒乓学习、观看,交流了。一起把快乐带到生活中去!
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~汪峰:“你来这个舞台,选这首歌,可以跟我讲讲你的初衷吗?”辣妈:“我那时侯上的初中是铁岭一中。”
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~【健康又清凉初夏必吃6道养生凉菜】夏季凉菜菜谱一:清拌苦瓜;夏季凉菜菜谱二:蒜泥菠菜;夏季凉菜菜谱三:小葱拌豆腐;夏季凉菜菜谱四:凉拌莴笋;夏季凉菜菜谱...
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恭喜您!砸出一条快乐秘笈!快乐秘笈可遇不可求哦~【胃不好要少吃9种食物】1.炸鸡块,引起恶心或者腹泻;2.巧克力,引起胃酸倒流;3.柑橘类果汁,扰乱消化道;4.生洋葱,可能会引起腹痛;5.雪糕,引起腹...
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  又一支传统强队告别世界杯征程,意大利队在场上得势不得分以0:1负于乌拉圭在打平即可出现的情况下遗憾止步于小组赛。  再见意大利!
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然而逼迫咬牙切齿着那累死病死打死的人尸体像一条波澜壮阔的河眼睛始终圆瞪着永恒者
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中国的万里长城人们在上面轻松傲慢拥抱着白云蓝天谁知那无边的悲凉虎视眈眈满目绝望很多人很想说
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像蚌流出来的黑血天长地久被上帝包裹成了珍珠在乾坤里闪着金光在世人的脑海哗然着
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很多人很想说血腥腾腾冷泪滚滚冷凝磊压漫漫长夜
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很想说说‍埃及的金字塔人们穿梭着仰望着唏嘘着伟大的奇迹永恒者谁知塔内的秘密沉淀着
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是对是错,无可厚非,反正最后,也会如流水,飘碎。是花是草,无可厚非,反正最后,也会如人生,憔悴。是黑是白,无可厚非,反正最后,也会如阴阳,后悔。
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酒‍我注视着酒杯酒,你沉默,无言以对可我知道你的豪放,纯粹我喜欢酒喜欢这份豪放,洒脱还有纯粹的味道可你总是在寂静的夜晚嬉闹的人群伴随着霓虹让我笑着哭泣
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你是一首优美的音乐听你,美到极致烂漫的舞曲典雅的古筝还有那激昂的吉他声我沉醉了在梦的海洋里沉沉浮浮在那犹如棉花般的海洋里不肯醒来曲声的停止平静安详的梦中荡起涟漪我最爱的梦中不想醒来点一下回拨在弥漫着梦...
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最爱济南的冬天因为有你,冬天的天使雪地里跳着、跑着、欢笑着大明湖畔未冻结的清澈映着你的脸庞珍珠泉挽起颗颗的珍珠编成项链这儿最美的风景迎春花害了羞躲进了雪花里这冬天有你最美
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最爱济南的冬天那儿有美丽的风景那儿有我的恋人停驻路旁最爱的是济南的冬天捂着通红的小手踱着脚雪地里筑起可爱的雪人冬天迎春花下的拍照留念是为了留住这冬天的美还是此时你的娇颜
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最爱济南冬天那儿珍珠泉里跃起的颗颗珍珠欢快的跳动着钻进我的视野钻进我的心里最爱济南的冬天那儿大明湖里并未冻结那儿两两的行人那儿几只游船停留岸旁
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踌躇的行走,荒街的孤角无声张望。寻不到边角打湿的泪人猫儿凄惶的眼神我无法视望湛蓝湛蓝眼角无望的泪水化为晶莹敝屋里朱沙梅的清香荒街的迷惘踌躇的行走看得见路得尽头有一丝蓝光湛蓝湛蓝是海的颜色泛着希望带着光...
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