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12月19日
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看过来看过来,乒乓比赛开始啦!! 如此热情洋溢、高手云集的比赛,怎么可以没有你的参与~~ 而关于赛场内外的照片和故事,大家都可以在这里找到! 可以在这里发布照片!定格赛场的精彩瞬间记忆~ 当然...
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①鸭蛋补夏,使人在夏天劲头足。②莲子养心,可以安神、壮肠胃。③章鱼补血,适合体质虚弱的人。④草莓解毒,能排除胆固醇和有害重金属。⑤莴苣通气,能促进肠壁蠕动。⑥草菇抗癌,能加强肝肾的活力。⑦豌豆富含粗纤...
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《秋夕》【唐】杜牧银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水,坐看牵牛织女星。
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秋登兰山寄张五【唐】孟浩然北山白云里,隐者自怡悦。相望始登高,心随雁飞灭。愁因薄暮起,兴是清秋发。时见归村人,沙行渡头歇。天边树若荠,江畔洲如月。何当载酒来,共醉重阳节。
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积极参加体育锻炼,强身健体  秋季天高气爽,是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼,是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起,晨起后要积极参加活动健身锻炼,可选择登高、慢跑、快走、冷水浴...
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合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则  秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青...
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昨天,我一进球馆,就和郭美女打上了。直接开局,拿比赛当热身,我上来就是快攻,噼里啪啦一顿进攻后,失误多的吓死人,转眼我以悬殊的比分输掉第一局。接着再战,我依然不改战术,迅速又丢了三局。再往后,我的手感...
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