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畅所欲言,放松心情

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08月15日
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大雾天!心情郁闷……逗比如我,只想每天都有欢乐的心情~请大家一起来分享:你生命里听过的最可乐的笑话!让我们天天好心情~~啦啦啦啦啦~~
叶景生 5小时前
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  大约在八年前的某球馆,有位自以为适合当教练的材料,他一进馆就把自己的电话号挂在吧台,前面是某教练三个字,之前见过这人~  我是看到这人陪两位六零初的女球友进来的,稍年轻一点那位我早两年认识过,我对...
QQ_云鹤子 16/4/18
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【你可能不知的土豆功效】①是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢;②土豆能减肥,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的;③土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效;④能调整虚弱的...
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  友人发来图片,背部图,上面拔火缺罐的印记比完整的九宫格数量还多几个,看颜色紫黑,像是排毒效果不错。  我家里的老宝贝父母不久前也上演了同类节目,只是主角有所变化,原来爱受风寒的妈妈,这次是给我老爸...
QQ_云鹤子 2/2/18
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年末临冬运,增添瑞雪妆。梦圆儿女志,争冠战平昌。晨起南窗倚,山河尽白头。诗吟千百首,可晓上班愁。瑞雪梅花裹,梅花更显娇。欲沉香国里,抬步且弯腰。
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寒极春将近,东风带剪刀。日晖迎旅燕,绿柳汇成涛。
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持续的高温天气不仅会让身体中暑,而且易使人产生烦躁心理。如何预防呢?①要多吃清淡食物,注意劳逸结合,保证睡眠质量。②遇事要心平气和,尽量保持平静、乐观的心态。③平时要多与朋友沟通交流,从而缓解心理压力
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芹菜。饮食小常识上说,芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,无不色彩鲜艳,味...
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今天冬至,北纬47度以北的齐齐哈尔,太阳起得再晚,八点以后也是升起来了。农谚说,“吃了冬天面,一天长一线”,出门有时,扔垃圾是第一要务。日照时间最短的一天,却不感觉冷。通往球馆的路上,新增了这样的建筑...
QQ_云鹤子 12/1/18
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  照片是昨天拍的,步行去球馆的路上:自从换球馆之后就一直骑脚踏车来回,在阳光下的散步是对紫外线的一种接受,阴天则减轻了心理负担,其实晒黑点也没关系,却仍然对黑肤色不释然。  今天仍然是阴天,却禁不住...
QQ_云鹤子 11/1/18
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【红糖养生】1.生姜红糖水:治风寒感冒,缓解淤血痛经;2.红糖党参赤小豆汤:滋润皮肤;3.益母草姜枣红糖水:缓解寒性痛经,减退黄褐斑;4.山楂桂枝红糖汤:缓解寒性痛经,改善面色无华;5.红糖面膜:10...
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【养生三字经】冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防中风。 吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。 菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。 气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。 要润肤,樱桃补。...
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去年12月2日,发表日志《2016》,时间过得真快,转眼一年。从9月份开始准备今年的总结,之前浏览了每一篇日志,写了《2017(初稿)》、《大事记》。以后会固定下来,每年12月初写一篇年度日志。一、尝...
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  时钟的摆速不急不徐,服从于爱因斯坦的相对论,故事中的时空观念虚实相间,现实人生则不同,日子得一天一天过。 今年的北方,荷花虽小,可也开花了,午后,我终于将电影《老炮儿》看完一遍,之后就在黄昏去了...
晨曦 3/12/17
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  我小学老师里面有位喜欢用歇后语批评同学的,她曾经不看好的学生中就有我,事实证明这位老师很有眼光,我真的觉得自己很无可救药……她说过我,你不要老鸹落到猪身上,只看到别人黑,看不到自己黑,等等。  俺...
QQ_云鹤子 25/11/17
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  成都公开赛后,国乒男队显然很受伤,网页上给出了答案:三位国乒队员禁赛被取消,但是需要交些罚金~  这些罚金对于普通人而言,数额比较大,对于职业乒乓球队员来说呢?可能不会显得太过沉重吧?  最近的比...
言笑若风 21/11/17
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  丁酉年的中秋节已经过了,这个月里面,月亮最圆满的时间是在八月十五之后,可现在也过去了,只有月饼还在桌子上,月饼的存在,让屋子里有了热能量,也有了过节的氛围。  久负盛名的月饼在今年中秋节前,价格也...
QQ_云鹤子 19/11/17
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  网友有开贴专论室内空间大小和球速关系的,我没有理性思考,就说说自己今天的体验吧,今天上午,我就是在另一个空间打了接近一个小时乒乓球的。  平时打球的场馆比较专业,地面是塑胶的,因而,我习惯了原来的...
QQ_云鹤子 15/11/17
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【如何选择合适枕头?】在选择枕头时,一定要选择适合自己睡觉仰躺和侧躺等不同睡姿的枕头。在仰躺要满足颈椎曲度窝,枕头大小大约为一个拳头竖直握起的一拳高度,当我们侧躺时枕头高度大约为一个竖直握起的拳头加上...
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  去年双十一当天晚上,因为抢到的优惠券没用完,匆促之间拍了一台“永久”赛车,买自行车的行为在之前就受到饭友的反对,他的理由明确,这个小区什么东西都丢,新自行车放楼下,很可能就会成为小偷的收获。  因...
QQ_云鹤子 13/11/17
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【夏季养生一天六黄金点】1、饮茶最佳时间:用餐1小时后。2、喝牛奶最佳时间:晚上睡觉之前。3、吃水果最佳时间:饭前1小时。4、护肤最佳时间:晚上临睡之前。5、晒太阳最佳时间:夏季下午4点后。6、体育锻...
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【养生最佳时间】1.上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间;2.晚上睡前使用护肤品效果好;3.饭后3分钟是漱口最佳时间;4.饮茶最佳时间是餐1小时;5.睡前饮牛奶保护骨骼;6.饭前1小时吃水...
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【养生10大穴位】1:明目醒脑穴:风池。2:养胃穴:中脘。3: 补肾固元穴:关元。4:养护心脏穴:内关。5:清热止痛穴:合谷。6:解腰背酸痛穴:委中。7: 舒筋活络穴:阳陵泉。8:“全能”穴:足三里。...
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【喝粥的7大益处】1、容易消化,适合肠胃不适的人食用2、增强食欲,补充体力,特别是病患3、防止便秘,为身体补充水分4、预防感冒,一碗热粥可以帮助保暖,增加身体御寒能力5、滋润喉咙,防止喉咙干涩6、调养...
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  “青春乐,青春乐,我陪伴你,你陪伴我~”,手机听歌真是太方便了,只要是公开发行的作品,只要这位歌手有知名度,想找出来再听的歌曲就都能搜到,上面的歌词就是无意间被我听到的,歌者已逝,她却也定格在了一...
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  乒乓球是我的瘾,却是全运会乒乓赛场上选手们的职业,9月1日午后看比赛的时候,听到全运会乒乓球业余组比赛开拍的消息,感觉切近了一些,那些能够参加比赛的高手,尽管起点都高练习都精进,但是他们让我看到了...
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【黄花菜】:是夏令时节“健脑菜”——黄花菜具有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成份,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积...
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【佛家养生百字诀】晨起未更衣,静坐一支香;穿着衣带毕,必先做晨走;睡不超过时,食不十分饱;接客如独处,独处有佛祖;寻常不苟言,言出大家喜;临机勿退让,遇事当思量;勿妄想过去,须思量未来;负丈夫之气,抱...
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【5种米饭一生受用】1、最滋补的是粳米:健脾胃、养阴生津、固肠止泻。2、最助消化的是糙米:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。3、最补肾的是黑米:有利于心血管系统的保健。4、最养颜的是薏米:健脾止...
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【养生窍门——看您的身体需要哪种水果】1.染发烫发——鳄梨;2.过度用脑——香蕉;3.过度用眼——番木瓜;4.牙龈出血——猕猴桃;5.长期吸烟——葡萄;6.肌肉拉伤——菠萝;7.预防皱纹——芒果;8....
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男性养生小动作】1、捏耳垂画圆圈,双手分别轻拉耳垂,以相反方向画圆圈,从1数到10,这一动作有益活动大脑皮层,缓解压力。2、单脚站立,能促进肛周血液循环,减轻静脉内压力,预防痔疮。已患痔疮的朋友,可每...
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【夏季养生】夏天在空调房里,以下“秘方”能预防感冒。1.可多喝水。2.休息好。平时经常锻炼身体,不要过度疲劳。3.保持室内温度在25℃以上,室内外温差最好不要超过5℃。4.大汗淋漓时不要马上洗冷水澡,...
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【健康养生小知识】红薯食来好处多,香菇赛过抗癌药;白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿;番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老;花生降脂治贫血,健脑乌...
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  乒乓球运动技巧性很强,磨炼非一朝一夕就可以完成的,因而要想在这项运动上达到比较好的水平,没有匠人精神,可能是不行的吧?  昨天在球馆看到放假通知,今天开始连续四天都放假,早上就放松了神经,中秋节在...
QQ_云鹤子 16/10/17
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  秋天是收获的季节,但是并不是所有的农民都能把自己的产品卖个理想的价钱,有的农产品是无法在市场获得认可的。微友影子最近写的一首散文诗《秋累》,就将我的联想带出去好远。  “霜轻点了绿色,~还是被歌颂...
QQ_云鹤子 16/10/17
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  右手突然出现了疾患,疼痛起来,在拇指食指和中指延伸的地带,握拍的时候都有痛感,这会直接影响到打乒乓球的心情,打反手时候尤其严重,有种撕裂的感觉,因而进球馆就显得不那么积极了。  时间就是那么多,不...
QQ_云鹤子 16/10/17
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起床早,人苗条】英国心理学协会的一项研究表明,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。研究负责人表示,太晚睡觉会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量仍很差。而且夜猫子容易错过早餐,...
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【男性养生小动作】1、捏耳垂画圆圈,双手分别轻拉耳垂,以相反方向画圆圈,从1数到10,这一动作有益活动大脑皮层,缓解压力。2、单脚站立,能促进肛周血液循环,减轻静脉内压力,预防痔疮。已患痔疮的朋友,可...
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【9种日常食物在养生上的效用】1.番茄延缓衰老:生,熟营养不同;2.茶叶防辐射:睡眠不好胃肠差人慎用;3.姜减少色素沉淀;4.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用;5.黄豆调理雌激素:不好消化;6.米饭防...
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  球友丁广泉是位诗歌爱好者,这点我是从他发在腾讯QQ空间中的文字知道的,见面次数不多,也就谈不上了解,但是他的乒乓球打的挺好~  昨天在(微)圈中看到他的一首散文诗,题为《松嫩雨》,摘抄分享一下: ...
QQ_云鹤子 9/10/17
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  前几天无意中看到一个句子,说过去的一页,能不翻就不要翻,翻落了灰尘迷了双眼~  过去很久的事情,却并非都被遗忘,比如袁崇焕,让我发感慨的原因,是一个人的文字。  想着好久没去“天涯”了,十一小长假...
QQ_云鹤子 6/10/17
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  食物是每个人都熟悉的,它凝结着个人记忆,不同生活环境的人对美味的认识和要求都不相同,我听说,一位乡绅就公开说道,还有比土豆干炖大鹅更好吃的了吗?  转述者听到之后暗自为他感到悲哀,农家人的好吃就是...
QQ_云鹤子 2/10/17
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  照片是时间的碎片,但如果没有技术进步,一个人一生所能够保留下的旧照片是有限的,即使零碎的欢颜,也值得珍惜,~无常的生命中,除了时间和感情之外,我们还能够执著什么呢~  最近去球馆的时间不那么密集,...
QQ_云鹤子 2/10/17
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