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各有各的经验,各说各的想法,怎样与乒乓球融为一体

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12月13日
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勾式发球,又叫勾子,勾手,铲式发球。是王皓常用的标志性发球,说起王皓就得提提他的勾子,就像提起张继科就得谈谈他的逆旋转一样。最初见到是还在04的雅典,反正好像一直就是这么一种发球,柳承敏都不吃,反而是...
无与伦比哟 15/4/17
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熊教练教案搓球训练要诀熊志超前言 我在香港多年的教学与训练中发现許多业余爱好者,不论是跟私人教练,还是跟政府为市民开设的乒乓球训练班学习,他们普遍存在正、反手搓球技术掌握得很不均衡,反手搓要强于正手...
无与伦比哟 15/4/17
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乒乓球的确是一项迷人的运动,既要斗勇,还要斗智,一旦玩进去,你会感到这是一项充满趣味性和辩证法的智力游戏,玩味无穷。 我很喜欢玩球,但随着身体老化,体能下降,球技停滞不前,终于意识到要想再提高单项技...
巴山夜雨 15/11/16
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前几天在带学生训练正手动作过程中要求的腰带手这个技术环节我得出了一个我的经验体会。学生尽管在听,在看,在做我的要求,可是她显然有点没底没盖,不知道应该怎么样一个度才是对的。是啊,我们说的轻巧,如何这样...
乡下来的 26/1/16
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小珊陪你打削球终于开播啦。抛掉那种中规中矩的学院风,将技术和娱乐融合到一起是本系列的宗旨。
珊珊削面 14/12/15
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乒乓球运动非常普及,作为业余爱好关注打球,我们球迷平时参与球赛的机会还是较多的,小到日常娱乐的小打小闹;大到指定赛事的正规活动都会比出输赢,分出高低,但球技水平高的球友也往往会输给球技比他低的球友...
水色空蒙 13/12/15
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王皓的反手实力十分强大,可以说面对任何横拍选手也不落下风。导致这个特例产生的原因就是直拍横打的童子功,许多直拍选手争相模仿。直拍横打横拉的技能在专业队更是几乎人人必备。王皓的反手抢拉技术,貌似使用频率...
虚幻黑梦 12/11/15
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说起张继科的反手,业余球友自然是个个羡慕不已。再看看他身上的肌肉,他的“大象腿”,比很多足球运动员都结实。这样的身体条件,放在这里打乒乓球,恐怕很多其它项目的教练都会觉得可惜。但正是因为选择了乒乓球,...
全言 12/11/15
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为什么异型球拍得不到专业队的青睐熊志超 异型球拍是大约在上个世纪九十年代初问世的,第一个发明人叫曹红宇,其发明的歪把子横拍拉开了发明异型球拍的序幕至今已有二十多年历史。在这个不短也不长的的岁月里,发...
h51860 10/11/15
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(原创)正手攻球的技术要领和八个练习方法荆州 刘少西 我从正式自学乒乓球到现在,不知不觉一晃四年多过去了。至今我是心无旁骛,白天与夜里在网上看文章、视频学习乒乓球理论,下午和晚上到球馆挥拍苦练乒乓球...
赵德武 25/10/15
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以前曾经跟正规教练学球近半年时间,时间虽然不长,但收获颇多。主要是教练拼命向我灌输各种乒乓球理念,虽然现在他不教我打球了,但按照他讲的这些理念去练习,我能实实在在地感受到自己的进步。现在,我把我所记的...
前臂肌群 12/10/15
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关于创建《乒乓小百科》的通知 技术交流版将开设《乒乓小百科》,创建它是秉承技术交流版一贯的“传播乒乓知识”和“促进交流”的宗旨。我们将《乒乓小百科》的内容办成类似于中国极有代表性的图书品牌《十万个为...
QQ_小周 8/10/15
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来墨尔本转眼一月有余,在这段时间里从各俱乐部的内部赛到全墨尔本市乃至全澳的大小赛事打了数十场,影响力最深当数“墨尔本市中华国庆杯”和“35th Inter Asian Clups”,这两个赛事云集...
左道 28/9/15
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一棵乒乓幼苗是怎样培养出来的熊志超 王洪 作者按:本文是原文。已發表在《體育网刊》2012年第5期的【訓練與競賽】專欄上,歡迎大家來訪雅正。http://www.chinatyxk.com/gb/t...
h51860 27/9/15
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本人学生党,最近在练习逆旋转发球,有点想法想和各位高手以及同样正在练习的球友交流一下我所知道的逆旋转发球大致上有3中:1.展腕式(应该是这么叫吧……) 代表人物有:饥渴,小胖等人2.勾手式 代表人物浩...
QQ_小周 2/9/15
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1.虽然逆旋转和反手发球的旋转方向相同,但是和反手发球相比,站在侧身位的发球,无疑更加具有威胁和隐蔽性;2.逆旋转和左侧旋的旋转方向相反,对于对手调整板型的要求更高,和左侧旋球相结合,可以大大提高对手...
natsumelinko 28/8/15
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本人是右手直板快攻的底子,前些年改了横板,但还总是快攻居多。后来看到张怡宁等这帮小孩弧圈拉得那个漂亮啊,遂起了强化练习的念头。至今,前后练习已经有4、5年了吧,还算马马虎虎了,心得和大家分享一下,都是...
Kai 10/8/15
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作者按:該系列是本人過往撰寫已散落在技術交流、谈兵说赛、休闲茶座版的教學隨筆,為了讓讀者方便閱讀,現把它整理成系列。希望这些隨筆能给读者有所启示。1.正视教练在启蒙训练中存在着一个教学认识上的误区──...
大师傅1 6/8/15
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杨影和刘伟在电视转播乒乓球比赛的解说时,如遇到有左手执拍的选手,曾不止一次地提到左手打右手,左手方在反手位进攻右手方的正手位大角度,是最有效的得分手段。我注意了一下许昕的比赛,感觉确实如此。许昕在20...
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在乒乓球比赛特别是业余比赛中,前三板十分关键,甚至可以毫不客气的说,得前三板者得天下。除了搓球、摆短等常规的接发球外,专业运动员也经常使用一些别的技术用来接发球,比如拧拉、挑打、晃撇等。相信大家也在学...
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正手位拉球时,球拍会画出一条线,我们可以把这条线称之为挥拍路径,现在的问题是,什么样的挥拍路径比较好?  对这个问题,我们不妨先从拉球者的侧面来进行观察。  从侧面看,目前有三种拉球的路径,如下图:...
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  很多的业余爱好者由于没有教练的指导,也缺乏一定的专业训练,动作上出现这样那样的问题,也就在所难免。而要改正错误,并非一件容易的事情,必须要度过三关。 一、 第一心理关  错误的动作不仅仅是一个不...
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变奏因素之“速度”说到打乒乓球时的节奏变化,大家最容易联想到的就是“快与慢”,即通过打出不同速度的球来产生节奏上的变化,从而赢得主动。打出速度可以占据节奏上的优势,但是不是速度越快就越好呢?实不尽然。...
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我是一名业余乒乓球爱好者,没有经过专门的训练,下面结合我正反手发展的过程,谈谈自己的理解。 1.我打乒乓球主要是工作之后开始玩的,印象中我最开始就会反手搓球,正手扣球(失误很多)。 2.几年后我的...
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拱,是长胶基本技术之一。周昕彤的拱,发力带有侧向挤的感觉。另分享一张业余长胶高手磊磊在香港乒总杯赛上的拱球动画。
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刮打,是长胶正手的攻球技术。刮的也可以分为,刮与打两个独立技术。刮以腰为轴,打忌用蛮力。另外发二张业余长胶高手磊磊的标志性技术动作--正手刮打
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兵者,以正合,以奇胜。打球也自然不例外,决胜千里之外的背后是运筹帷幄之中。球场上需要算计,球场下也需要谋划,只要是合乎规则和法律,则无可厚非。希望大家能踊跃发言,分享一些自己怎么合法合规合理地算计对手...
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乒乓球运动是一项对抗性极抗的运动,虽然对抗双方没有身体接触,但大范围的移动及经常性的瞬间集中发力,要求运动员身体各部都要有良好的状态才能胜任运动强度的需要。那赛前或大强度训练前我们该如何进行热身...
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关于左手双打站位的求教 我是左手, 左手和右手配双打,在自己发球或接发球时,站在右半台是毋庸置疑的。但在轮到同伴发球或接发球时,应该怎么站?右手选手都是站在球台的中间或偏左半台处,左...
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乒工厂步法教程【第一集】—单步和跨步乒工厂步法教程【第二集】—并步和碎步 乒工厂步法教程【第三集】—交叉步乒工厂步法教程【第四集】—单步并步组合应用
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长胶进攻的个人体会(附视频练习、实战心得、自抛球练习方法)-----------------------------------------------------------------------...
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熊教练案例心理分析想赢怕输的调整方法-----如何与水平比自己高的选手比赛? 熊志超引言 大多数运动员与水平比自己高的对手比赛,都有这样的体会:刚开始较兴奋,没有思想包袱,轻装上阵,很想赢,有时还...
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每一位乒乓爱好者,在打球之前都会问自己这样一个问题,到底是选择直拍好还是横拍好。就自己看来,在直拍横打技术未发展之前,直拍软弱的反手成为了众多乒乓球爱好者选择其的瓶颈,而导致横拍成为了乒乓球爱好者首选...
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乒乓球运动起源于18世纪英国,有着悠久的历史。然而当今是我们中国人因这项运动而骄傲和自豪,故把乒乓球称为“国球”。在中国,爱好打乒乓的人不在少数,可谓是老少咸宜。其运动条件很容易满足是一方面,一间...
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摘 要 乒乓运动给自己带来了许多好处,不仅在健康、交友方面,甚至在体会人生道理方面也起到了很大的作用。本文就通过列举在乒乓运动中发生的现象,对照人生中常被说到的一些道理,从而让大家加深对这些道理的认...
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乒乓球比赛扣人心弦,除了技术比拼外,更多的是斗智斗勇的较量。在乒乓比赛中,所谓斗勇就是比拼心理,所谓斗智就是比拼战术。合理的战术能让我们顺利地赢得比赛,能让我们的技术在比赛中得到充分的发挥,更能让我们...
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我们在打乒乓球比赛时常会用到一些战术,下面我就将这些战术小结一下,希望能对有机会来观看本文的球友有所帮助,也祝球友们球技大涨。一、发球抢攻战术发球抢攻是我国直板快攻打法的"杀手锏",是力争主动、先发制...
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还真不能谦虚,姐的发球还真是有两下子,连男选手都吃我的发球,你才知道姐的厉害吧!姐不想保留技术,就想让你们进步,姐才有对手啊! 既然要参加说战术征文比赛,那姐就给你们讲讲发球的战术了。孰归正转,...
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【说战术征文】任尔东西南北风,我自岿然不动(修改版)-----浅谈比赛心理素质的提升及战术运用 韩流 在业余赛事中,经常是会看到这样的情形,一些选手在紧张激烈的比赛过程上,忽然会出现连续莫名其妙的失误...
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张继科的兵法36计兵不厌诈。乒乓球赛场似战场,是战场,是不见血的战场,无法回避战术,也就是计谋。张继科可谓是战术运用的行家里手,叫他张计谋不为过分。回顾他的“大满贯”历程,疑似使用了36计中的好多计策...
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  在论坛中经常看到探讨发力的帖子,对于乒乓球运动,发力确实是此项运动的重要环节,可是大家都在极端地追求发力,很多人都写出很多发力的文章,这就使那些新入门的球友步入了误区。  乱打在学球过程中也走过这...
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熊教练心理技能训练教案发急球抢攻训练是提高乒乓球运动员心理素质的一种有效手段熊志超 作者按:心理技能训练是有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程。其目的是培养和发展运动员在紧张...
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说起削球打法的选材,长期以来习惯的看法是应该选身材条件比较柔韧,性格温和,不急不躁,有耐性,打球风格稳健的人。也有一种说法,是选一些采取两面攻又长期打不出来的横拍选手改练削球。以上看法我都觉得有失偏...
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对初学者来说只能感觉到板的弹性好不好、有没有力。不过对于有点水平的人来说,底板的重要性很大。底板的好坏可以直接决定控制的好坏、持球时间、拉球的质量、旋转、弧线、击打的力量和速度、命中率容错率等等、、、...
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