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创建于  2013-11-30 

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12月09日
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打球气息小议

阅读数:1072 回复数:14 来自:谈乒说赛

           打球在呼吸之间,输赢在呼吸之间,生死在呼吸之间,实际上乒乓球作为一项竞技体育,在平时练球当中,在比赛当中,调整呼吸的技巧,意味着体力的分配,关键时候的沉稳,关键是比赛的成败。

           好多球友说打球很累,据我观察,这与球友紧张,打乱平时的呼吸节奏,体能迅速出现透支有关,这个时候要注意自己动作的合理性,观察自身呼吸的节奏是否已经打乱。

           举个例子:我们在攻球当中,向下,向后引拍,就是吸气的过程,储备能量的过程,也是放松的节奏;击球瞬间,是呼气的过程,是能量释放的过程,也是紧张的节奏,如此往复,才能看到打球紧而不僵,张弛有度。

          所以打球要定要注意自己的气息!不足之处,望球友指正。

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2014-09-09

他们刚赞过:
春蚕
山西省繁峙县站站长
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1楼 09-09 16:55

[私信]
QQ_暗香
吉林省松原市站站长

同意

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2楼 09-09 22:31

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心身快乐:握手@QQ_暗香 :欢迎新朋友!

09-10 11:52 回复

我也说一句

好一个有张有弛,值得注意。顶顶顶。

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3楼 09-10 21:42

[私信]

心身快乐:握手微笑@QQ_寒雪傲松 :欢迎新朋友!

09-10 21:54 回复

我也说一句
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4楼 09-10 22:23

[私信]
雁门长胶
山西省代县站站长、颗粒王国管委委员
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5楼 09-11 04:44

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6楼 09-11 09:49

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7楼 09-11 19:30

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